🍬
Tuzlu şeker Kaç Kalori?
Tuzlu şeker; genellikle şeker, tuz ve aroma içerir. Enerji yoğun, mineral açısından zengin değildir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuzlu şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
95g
· 100%
Protein
0.1g
· 0%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
0g
Tuzlu şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
600mg · 26% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Tuzlu şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzlu şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzlu şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tuzlu şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzlu şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tuzlu şeker Gibi Besinler
Tuzlu şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuzlu şeker kaç kalori?
Tuzlu şekerin 100 gramı 380 kaloridir. Aynı miktarda 95 g karbonhidrat, 0,1 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Tuzlu şeker kan şekerini yükseltir mi?
Tuzlu şekerin glisemik indeksi 70'tir; bu değer kan şekerini nispeten hızlı yükseltebileceğini gösterir. Lif içermez ve ultra işlenmiş bir tatlıdır.
Tuzlu şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.