Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata ve tuzlu karamel içeren, şeker ve doymuş yağ oranı yüksek bir çikolata.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata (25 g) 136 kaloridir. 100 gramında 545 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 8.3 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 25 g
136
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
8.3g
· 11% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 136 kcal | |
| Yağ | 8.3 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5 g | 25% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 60 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 136 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 55 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 82 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 109 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 153 kcal |
| 3 adet (büyük) | 30 g | 164 kcal |
| 100 g | 100 g | 545 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 1090 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 545 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuzlu karamelli Fazer çikolata nedir?
Tuzlu karamelli Fazer çikolata, sütlü çikolatayı tuzlu karamel lezzetiyle birleştiren paketli bir tatlıdır. Tatlı ve tuzlu tatların birlikte olduğu çikolataları sevenler için hazırlanmıştır.
Tuzlu karamelli Fazer çikolatanın tadı nasıldır?
Tuzlu karamelli Fazer çikolata tatlı, kremamsı ve hafif tuzlu bir tada sahiptir. Karamel, sütlü çikolatanın tadını öne çıkarırken tuzlu dokunuş tatlılığı dengeler.
Tuzlu karamelli Fazer çikolata hangi ülkenin markasıdır?
Tuzlu karamelli Fazer çikolata, Finlandiya kökenli Fazer markasına aittir. Fazer Finlandiyalı bir şekerleme üreticisidir; ürünün üretildiği ülke satışa sunulduğu pazara göre farklılık gösterebilir.
Tuzlu karamelli Fazer çikolata ile sade sütlü çikolata arasındaki fark nedir?
Tuzlu karamelli Fazer çikolata, sade sütlü çikolatadan karamel lezzeti ve tuzlu tadıyla ayrılır. Bu nedenle daha belirgin bir tatlı-tuzlu dengesi sunar; sade sütlü çikolata ise daha yalın bir tada sahiptir.
Tuzlu karamelli Fazer çikolata nasıl saklanır?
Tuzlu karamelli Fazer çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcakta yumuşayıp şekli bozulabilir; buzdolabındaki nem ve kokular da çikolatanın yüzeyini veya tadını etkileyebilir.
Açılan tuzlu karamelli Fazer çikolata nasıl muhafaza edilir?
Açılan tuzlu karamelli Fazer çikolatayı ambalajına sarıp hava almayan bir kapta tutun. Böylece çikolata çevredeki kokuları daha az çeker ve karamel kısmı kuruyup sertleşmeden daha iyi korunur.
Tuzlu karamelli Fazer çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, tuzlu karamelli Fazer çikolata eritilip kurabiye, kek veya ganaj gibi tatlılarda kullanılabilir. Karamel ve tuz tadı tarifte de hissedileceğinden, ekleyeceğiniz tuz miktarını azaltmak iyi olur.
Tuzlu karamelli Fazer çikolata dondurucuya konur mu?
Konabilir, ancak tuzlu karamelli Fazer çikolatayı dondurmak genellikle gerekli değildir. Çözülürken oluşan nem yüzeyini beyazlatabilir veya dokusunu değiştirebilir; saklama için serin ve kuru bir yer daha uygundur.
Tuzlu karamelli Fazer çikolata şeker bakımından yüksek midir?
Evet, tuzlu karamelli Fazer çikolata şeker oranı görece yüksek bir tatlıdır. Tuzlu karamel tadı şeker içeriğini ortadan kaldırmaz; bu nedenle günlük tatlı tüketiminizin bir parçası olarak düşünün.
Diyabeti olanlar tuzlu karamelli Fazer çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar tuzlu karamelli Fazer çikolatayı tüketebilir, ancak içindeki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu kişisel öğün planlarına göre değerlendirmek önemlidir; ilaç veya insülin kullananlar kendi sağlık uzmanlarının önerisini izlemelidir.
Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.1mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
41mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Sodyum
60mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
80mg · 2% GDV
Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (25 g) için alınan 136 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata Nedir?
Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata, Finlandiya’nın Fazer markasının sütlü çikolatasını tuzlu karamel parçalarıyla buluşturan paketli bir tatlıdır. Kakao ve sütün yumuşak tadına karamelin şekerli, hafif yanık notası ve tuzun belirgin dokunuşu eşlik eder.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında küçük bir ikram olarak sunabilir, tatlı isteği geldiğinde birkaç parça yiyebilirsiniz. Yoğun ve tatlı lezzeti nedeniyle şeker ve doymuş yağ oranı görece yüksektir; 100 gramı 545 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutup sade kahveyle eşleştirmek iyi bir seçimdir.
Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata ile Karşılaştır
Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata Gibi Besinler
Tuzlu Karamelli Fazer Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.