🥤
Tuzlu erik suyu Kaç Kalori?
Fermente erik ve tuzdan yapılan geleneksel içecek, elektrolit kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuzlu erik suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 92%
Protein
0.3g
· 4%
Yağ
0.1g
· 4%
Lif
0.7g
Tuzlu erik suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4mg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Tuzlu erik suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzlu erik suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzlu erik suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tuzlu erik suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzlu erik suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Tuzlu erik suyu Gibi Besinler
Tuzlu erik suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuzlu erik suyu kaç kalori içerir?
Tuzlu erik suyu 100 gramda 28 kalori içerir. Bu nedenle düşük kalorili içecek seçeneklerinden biri olabilir.
Tuzlu erik suyunun glisemik indeksi yüksek mi?
Tuzlu erik suyunun glisemik indeksi 40'tır. Bu değer, glisemik indeksinin yüksek olmadığını gösterir.
Tuzlu erik suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.