Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi Kaç Kalori?
Kakaolu kremalı, enerji yoğun bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi (30 g) 147 kaloridir. 100 gramında 490 kalori vardır. İçinde 19.8 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 6.9 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
147
KCAL / 30G
Karbonhidrat
19.8g
· 7% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
6.9g
· 9% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 3% · Yağ 43%
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 147 kcal | |
| Yağ | 6.9 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.94 g | 15% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 93 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 19.8 g | 7% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 147 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 49 kcal |
| 2 adet (küçük) | 20 g | 98 kcal |
| 3 adet (orta) | 30 g | 147 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 147 kcal |
| 4 adet (büyük) | 40 g | 196 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 221 kcal |
| 6 adet (çok büyük) | 60 g | 294 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 294 kcal |
| 100 g | 100 g | 490 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 490 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi nedir?
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi, kakao kreması dolgulu paketli bir bisküvidir. Ultra işlenmiş bir üründür; pratik bir atıştırmalık olarak tüketilir, ancak tek başına doyurucu bir öğün yerine geçmez.
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvinin içinde ne var?
Temel olarak bisküvi ve kakao kreması dolgusu bulunur. Tam içerik ve kullanılan bileşenler ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir içeriği öğrenmek için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin yumuşamasına, açıkta kalması ise kokuları çekmesine yol açabilir; paketi uzun süre açık bırakmayın.
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Kakaolu kremalı tadı sade siyah çayla uyumludur; bisküviyi çaya batıracaksanız kremanın dağılmaması için kısa süre tutun.
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, kahvaltıda tüketilebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Daha doyurucu bir öğün için yumurta, yoğurt veya meyve gibi besleyici seçeneklerin yerine değil, yanında küçük bir atıştırmalık olarak düşünün.
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, ara sıra paketli bir atıştırmalık olarak konabilir. Kakao kremalı bisküvi günlük meyve, yoğurt veya doyurucu bir sandviçin yerini tutmadığından, çocuğun beslenme çantasındaki tek yiyecek olmasın.
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi her gün yenir mi?
Her gün tüketmek yerine ara sıra yemek daha uygundur. Bu ürün enerji yoğun, ultra işlenmiş bir tatlı bisküvidir; sık tüketildiğinde daha besleyici atıştırmalıkların yerini alabilir.
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi dondurucuya konur mu?
Dondurucuya koyabilirsiniz, ancak çözündüğünde bisküvinin dokusu değişebilir ve nemlenebilir. Genellikle serin, kuru ve kapalı bir yerde saklamak daha iyi sonuç verir.
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi bayatladığı nasıl anlaşılır?
Taze dokusunu kaybedip yumuşamış veya belirgin biçimde sertleşmişse bayatlamış olabilir. Pakette nem, olağandışı koku ya da görünüm fark ederseniz tüketmeyin; paketi açtıktan sonra kapalı saklamak bayatlamayı yavaşlatır.
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi sütle yenir mi?
Evet, sütle birlikte yenebilir. Süt, kakao kremalı tadı tamamlayan yaygın bir eşlikçidir; bisküviyi süte batırmak istiyorsanız dağılmaması için kısa süre bekletin.
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.96mg · 6% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.63µg · 2% GDV
B3
0.33mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Sodyum
93mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
62mg · 2% GDV
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 147 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi Nedir?
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi, kakaolu kreması iki bisküvi katmanı arasında kalan paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı ve belirgin kakaolu tadı, kremanın yumuşaklığıyla bisküvinin kıtır dokusunu bir araya getirir.
Türkiye’de çoğunlukla çayın yanında, kahvaltıdan ziyade ara öğünde ya da okul ve iş arasında hızlı bir atıştırmalık olarak yenir. Tek başına tüketebilir veya kahveyle servis edebilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ içeriği nedeniyle enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramı 490 kcal sağlar. Daha dengeli bir ara öğün için küçük bir porsiyonla yetinip yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.94g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.74g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi ile Karşılaştır
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi Gibi Besinler
Tutku Tatort kakaolu kremalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.