Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tutku Tart (Kakao Kremalı) Kaç Kalori?
Kakaolu krema dolgulu tart bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Tutku Tart (Kakao Kremalı) (18 g) 86 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 12.1 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 3.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Tutku Tart (Kakao Kremalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 18 g
86
KCAL / 18G
Karbonhidrat
12.1g
· 4% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 4% · Yağ 40%
Tutku Tart (Kakao Kremalı) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 86 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.48 g | 7% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 47 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 12.1 g | 4% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Tutku Tart (Kakao Kremalı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 18 g | 86 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 58 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 120 kcal |
| 2 adet (orta) | 36 g | 173 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 36 g | 173 kcal |
| 1 paket (bütün) | 90 g | 432 kcal |
| 5 adet (orta) | 90 g | 432 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 10 adet (orta) | 180 g | 864 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tutku Tart (Kakao Kremalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tutku Tart nedir?
Tutku Tart, kakao kreması dolgulu, tart biçiminde bir paketli bisküvidir. Adındaki “tart” klasik fırın tartı anlamına gelmez; paketten çıkarıldığı gibi yenmeye hazırdır.
Tutku Tart kek mi, bisküvi mi?
Tutku Tart bisküvi türünde bir atıştırmalıktır. Tart görünümü ve dolgusu olsa da yumuşak bir kek ya da dilimlenerek servis edilen klasik bir tart değildir.
Tutku Tart ile klasik Tutku bisküvisi arasındaki fark nedir?
Tutku Tart, klasik Tutku bisküvisinden tart biçimli görünümüyle ayrılır. İkisi de kakao kremalı paketli tatlılar olarak anılsa da şekilleri ve dış bisküvi yapıları aynı değildir.
Tutku Tart'ın içinde ne var?
Tutku Tart'ın temel bileşenleri bisküvi tabanı ve kakao kreması dolgusu olarak tanımlanır. Ürünün tam içerik listesi kullanılan tarife göre belirlenir ve ambalajında yer alır.
Tutku Tart çay yanında yenir mi?
Evet, Tutku Tart çayın yanında yenebilir. Kakao kremalı tatlı tadı şekersiz çayla iyi gider; küçük bir ara öğün olarak doğrudan paketten servis edebilirsiniz.
Tutku Tart buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Tutku Tart'ın buzdolabında saklanması gerekmez. Serin ve kuru bir yerde tutun; sıcak ortam kremayı yumuşatabileceğinden ürünü güneş alan noktalarda bırakmayın.
Tutku Tart'ın paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tutku Tart'ın paketini açtıktan sonra kalan parçaları hava geçirmeyen bir kaba alın veya ambalajını sıkıca kapatın. Böylece bisküvinin nemlenmesi ve gevrekliğini kaybetmesi yavaşlar.
Tutku Tart dondurucuya konur mu?
Evet, Tutku Tart dondurulabilir; ancak genellikle buna ihtiyaç yoktur. Çözüldüğünde bisküvinin dokusu değişebilir ve kakao kreması yumuşayabilir, bu nedenle oda sıcaklığında saklamak daha uygundur.
Tutku Tart çocuklara ara öğün olarak verilir mi?
Evet, Tutku Tart çocuklara ara sıra tatlı bir atıştırmalık olarak verilebilir. Kakao kremalı paketli bir bisküvi olduğu için günlük ara öğünlerde meyve veya yoğurt gibi seçeneklerin yerini almamalıdır.
Diyabeti olanlar Tutku Tart yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Tutku Tart'ı tüketebilir, ancak tatlı bir bisküvi kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planı kişisel tedavi düzenine bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Tutku Tart (Kakao Kremalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.22mg · 1% GDV
Biotin
0.36µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.38mg · 2% GDV
Sodyum
47mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
22mg · 1% GDV
Tutku Tart (Kakao Kremalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tutku Tart (Kakao Kremalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (18 g) için alınan 86 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tutku Tart (Kakao Kremalı) Nedir?
Tutku tart (kakao kremalı), içi kakao aromalı kremayla doldurulmuş tatlı bir bisküvidir. Türkiye’de paketli atıştırmalık olarak satılır; tart adını taşısa da genellikle dilimlenen bir pastadan çok tek tek yenebilen bir bisküvi gibi düşünülür.
Dışı kıtır, iç dolgusu yumuşak ve tatlıdır. Kahvaltıdan ziyade çay saatinde, okulda ya da gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak tercih edilir; çay veya sade kahveyle iyi gider. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein ve lif miktarı görece düşük bir seçenektir. Daha hafif bir ara öğün için yanında meyve tercih edebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Tutku Tart (Kakao Kremalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tutku Tart (Kakao Kremalı) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tutku Tart (Kakao Kremalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tutku Tart (Kakao Kremalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tutku Tart (Kakao Kremalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.58g
Tutku Tart (Kakao Kremalı) ile Karşılaştır
Tutku Tart (Kakao Kremalı) Gibi Besinler
Tutku Tart (Kakao Kremalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.