Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Tutku kakaolu-sade karışık kurabiye Kaç Kalori?

Kakaolu ve sade çeşitlerden oluşan tatlı bisküvi

KALORİ

486kcal

68orta

POTASYUM

180mg

LİF

3.1g

Tutku kakaolu-sade karışık kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

486

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68.8g

· 56%

Protein

6.3g

· 5%

Yağ

21.1g

· 39%

Lif

3.1g

Tutku kakaolu-sade karışık kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

2.7mg · 17% GDV

E Vitamini

2.5mg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

13µg · 24% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Tutku kakaolu-sade karışık kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tutku kakaolu-sade karışık kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tutku kakaolu-sade karışık kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Tutku kakaolu-sade karışık kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tutku kakaolu-sade karışık kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 76.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (76.3:1).

Tutku kakaolu-sade karışık kurabiye Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tutku kakaolu-sade karışık kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tutku kakaolu-sade karışık kurabiye kaç kalori?

Tutku kakaolu-sade karışık kurabiye 100 gramında 486 kalori içerir. Ayrıca 68,8 g karbonhidrat, 21,1 g yağ ve 6,3 g protein sağlar.

Tutku kakaolu-sade karışık kurabiye diyete uygun mu?

Bu ürün 100 gramda 486 kalori ve 68,8 g karbonhidrat içerir; glisemik indeksi 68'dir. Ultra işlenmiş bir üründür ve gluten, yumurta, süt ürünleri ile soya içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Tutku kakaolu-sade karışık kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.