Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?
Kakaolu kremalı, popüler Türk bisküvisi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi (28 g) 134 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 19 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 5.6 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 28 g
134
KCAL / 28G
Karbonhidrat
19g
· 7% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
5.6g
· 7% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 5% · Yağ 38%
Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 134 kcal | |
| Yağ | 5.6 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.38 g | 12% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 19 g | 7% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 28 g | 134 kcal |
| 1 adet (küçük) | 14 g | 67 kcal |
| 1 adet (kalın) | 18 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 192 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 42 g | 202 kcal |
| 4 adet (büyük) | 56 g | 269 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 480 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 180 g | 864 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tutku kakaolu kremalı bisküvinin içinde ne var?
Tutku kakaolu kremalı bisküvi, kakaolu kremayla doldurulmuş iki bisküvi katmanından oluşan paketli bir atıştırmalıktır. İçindekilerin tam listesi ve oranları ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için paketin üzerindeki içerik bilgisini esas alın.
Tutku kakaolu kremalı bisküvi ile Oreo arasındaki fark nedir?
Tutku kakaolu kremalı bisküvinin dolgusu kakao kremalıdır; Oreo ise genellikle kakaolu bisküvileri ve vanilya aromalı kremasıyla bilinir. İkisi de kremalı bisküvi olsa da bisküvi ve dolgu tatları aynı değildir.
Tutku kakaolu kremalı bisküvinin kreması çikolata mıdır?
Hayır, ürün kakao kremalı bisküvi olarak tanımlanır; bu, içindeki dolgunun çikolata kalıbı olduğu anlamına gelmez. Kakao tadı veren kremalı bir dolgusu vardır, ancak tam bileşimi için ürün ambalajındaki içerik listesine bakın.
Tutku kakaolu kremalı bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Tutku kakaolu kremalı bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı ve kakaolu tadı çayla uyumludur; bisküviyi çaya batırırsanız kreması yumuşayabileceği için kısa süre tutmanız dağılmasını önlemeye yardımcı olur.
Tutku kakaolu kremalı bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tutku kakaolu kremalı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltır; paketi açık bırakmak yerine kapatmak, kalan bisküvilerin dokusunu daha iyi korur.
Tutku kakaolu kremalı bisküviyle tatlı yapılır mı?
Evet, Tutku kakaolu kremalı bisküviyi ufalayıp tatlı tabanında veya üst süslemesinde kullanabilirsiniz. Kremalı olduğu için parçalar sade bisküvi kırıntısına göre daha tatlı ve kakaolu bir sonuç verir; ekleyeceğiniz şeker miktarını buna göre ayarlayın.
Tutku kakaolu kremalı bisküvi çocuklara ara öğün olarak verilir mi?
Evet, çocuklar Tutku kakaolu kremalı bisküviyi ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir; ancak şekerli bir paketli bisküvi olduğundan günlük ara öğünlerin tek seçeneği olmamalıdır. Küçük çocuklara verirken bisküviyi oturarak yemelerini ve yanında içecek bulundurmayı sağlayın.
Tutku kakaolu kremalı bisküvi sıcakta nasıl etkilenir?
Sıcak ortam Tutku kakaolu kremalı bisküvinin iç dolgusunu yumuşatabilir ve bisküvinin gevrekliğini azaltabilir. Paketi güneş altında veya sıcak bir yerde bırakmayın; serin ve kuru bir dolapta saklamak dokusunu korumaya yardımcı olur.
Tutku kakaolu kremalı bisküviyi kahvaltıda yemek uygun mudur?
Evet, Tutku kakaolu kremalı bisküvi kahvaltıda yenebilir, ancak geleneksel bir kahvaltı öğünü değil, tatlı bir atıştırmalıktır. Kahvaltıyı bununla sınırlamak yerine peynir, yumurta veya meyve gibi daha doyurucu seçeneklerin yanında ara sıra tercih edin.
Tutku kakaolu kremalı bisküvi dondurucuya konur mu?
Evet, Tutku kakaolu kremalı bisküvi dondurulabilir; ancak çözüldüğünde bisküvinin gevrekliği ve kremanın dokusu değişebilir. Bu nedenle uzun süre saklamak için dondurmak yerine paketi kapalı tutup serin ve kuru yerde muhafaza etmek daha uygundur.
Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B3
0.34mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Selenyum
1.96µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
34mg · 1% GDV
Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (28 g) için alınan 134 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi Nedir?
Tutku kakaolu kremalı bisküvi, iki kıtır bisküvi katmanının arasındaki kakaolu kremasıyla tanınan, Türkiye’de sevilen paketli bir atıştırmalıktır. Hafif tatlı ve gevrek yapısı, kremanın yumuşak dokusuyla tamamlanır. Türkiye’de çoğunlukla çay yanında, ara öğünde ya da çocuğunuzun beslenme çantasına ekleyerek tüketebilirsiniz.
Bisküvi ve krema içeriği nedeniyle karbonhidrat ağırlıklıdır; 100 gramında 480 kcal bulunur. İki orta boy bisküvi yaklaşık 28 gramlık bir porsiyon eder. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya meyve tercih edebilirsiniz.
Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.74g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.84g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi ile Karşılaştır
Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi Gibi Besinler
Tutku Kakaolu Kremalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.