EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍪

Tutku çikolata Kaç Kalori?

Kakaolu kremalı dolgulu sandviç bisküvi

KALORİ

500kcal

GI

62orta

POTASYUM

180mg

LİF

3.2g

Tutku çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

500

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66g

· 52%

Protein

6.5g

· 5%

Yağ

24g

· 43%

Lif

3.2g

Tutku çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.28mg · 22% GDV

B1

0.25mg · 21% GDV

B3

2.8mg · 18% GDV

B5

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Demir

3mg · 17% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Tutku çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

62
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

12
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tutku çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tutku çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Tutku çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tutku çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 193.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).

Tutku çikolata Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tutku çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tutku çikolata kaç kalori ve besin değeri nedir?

100 gram Tutku çikolata 500 kcal içerir. Aynı miktarda 6.5 g protein, 66 g karbonhidrat, 24 g yağ ve 3.2 g lif bulunur.

Tutku çikolata diyete uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Gluten, süt ürünleri ve soya içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.

Tutku çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.