🍮
Tuşumba tatlısı Kaç Kalori?
Geleneksel Osmanlı tatlısı, kızartılmış hamur topları, şerbetli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuşumba tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 67%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
10.5g
· 28%
Lif
1.2g
Tuşumba tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Tuşumba tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuşumba tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuşumba tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tuşumba tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuşumba tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Tuşumba tatlısı Gibi Besinler
Tuşumba tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuşumba tatlısı kaç kalori?
Tuşumba tatlısı 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı miktarda 56 g karbonhidrat ve 10,5 g yağ bulunur.
Tuşumba tatlısı diyete uygun mu?
Tuşumba tatlısı işlenmiş bir tatlıdır ve glisemik indeksi 75'tir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten ve yumurta içerir.
Tuşumba tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.