🍫
Turron çikolatası Kaç Kalori?
Tatlı, enerji yoğun, şekerli ve yağlı nougat-çikolata şekerlemesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Turron çikolatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 39%
Protein
8.5g
· 6%
Yağ
33g
· 55%
Lif
4.5g
Turron çikolatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Turron çikolatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Turron çikolatası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Turron çikolatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Turron çikolatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Turron çikolatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.6g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Turron çikolatası Gibi Besinler
Turron çikolatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Turron çikolatası kaç kaloridir?
Turron çikolatası 100 gramda 540 kalori içerir. Ayrıca 33 g yağ ve 52 g karbonhidrat sağlar.
Turron çikolatası glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre turron çikolatası glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri, yer fıstığı, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.
Turron çikolatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.