Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Turna yemişi takviyesi tablet Kaç Kalori?
Turna yemişi özütü, idrar yolu sağlığı, antioksidan
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Turna yemişi takviyesi tablet (1 g) 2 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Turna yemişi takviyesi tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 0.65 g
2
KCAL / 0.65G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Turna yemişi takviyesi tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (0.65 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.01 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Turna yemişi takviyesi tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 0.7 g | 2 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 1.3 g | 4 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 2 g | 6 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 6.5 g | 21 kcal |
| 1 paket (küçük) | 13 g | 42 kcal |
| 1 paket (büyük) | 26 g | 83 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Turna yemişi takviyesi tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Turna yemişi takviyesi tableti idrar yolu enfeksiyonunu önler mi?
Turna yemişi takviyesi tableti bazı kişilerde tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonlarının önlenmesine yardımcı olabilir; araştırmaların sonuçları ve ürünlerin içeriği farklıdır. Etkisi kesin değildir ve herkeste enfeksiyonu önlemez.
Turna yemişi takviyesi tableti idrar yolu enfeksiyonunu tedavi eder mi?
Hayır, turna yemişi takviyesi tableti mevcut bir idrar yolu enfeksiyonunu tedavi etmez. Yanma, sık idrara çıkma veya ateş gibi belirtileriniz varsa tıbbi değerlendirme alın; takviyeyi tedavinin yerine kullanmayın.
Turna yemişi takviyesi tableti nasıl kullanılır?
Turna yemişi takviyesi tabletinin kullanımı üründeki özüt miktarına ve formülüne göre değişir. Kutudaki günlük kullanım talimatını izleyin; ürünler arasında karşılaştırma yaparken yalnızca tablet sayısına değil, belirtilen özüt ve varsa PAC miktarına da bakın.
Turna yemişi takviyesi tableti aç karnına mı tok karnına mı alınır?
Turna yemişi takviyesi tableti çoğunlukla suyla alınır; aç veya tok karnına kullanım ürün talimatına bağlıdır. Midenizi rahatsız ederse yemekle birlikte almak daha rahat olabilir, ancak kutudaki özel kullanım uyarılarını izleyin.
Turna yemişi takviyesi tableti her gün alınır mı?
Turna yemişi takviyesi tableti, ürünün önerdiği günlük miktarda kullanılabilir; bütün ürünler için geçerli tek bir kullanım süresi yoktur. Uzun süre kullanmayı düşünüyorsanız etiketteki dozu aşmayın ve başka takviyelerle aynı içeriği iki kez almadığınızdan emin olun.
Turna yemişi takviyesi tabletinin yan etkileri var mı?
Evet, turna yemişi takviyesi tableti bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya ishal yapabilir. Rahatsızlık ortaya çıkarsa kullanımı bırakın; döküntü, şişme ya da nefes almada güçlük gibi belirtiler acil değerlendirme gerektirir.
Turna yemişi takviyesi tableti kan sulandırıcılarla birlikte alınır mı?
Turna yemişi takviyesi tableti, özellikle varfarin kullananlarda etkileşim olasılığı nedeniyle dikkat gerektirir; bu etkileşime dair kanıtlar kesin değildir. Kan sulandırıcı, düzenli ilaç veya böbrek hastalığı söz konusuysa başlamadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
Turna yemişi takviyesi tableti böbrek taşı riskini artırır mı?
Turna yemişi ürünleri oksalat içerebilir; ancak tabletlerdeki miktar ürüne göre değişir ve böbrek taşı riskini ne ölçüde etkilediği net değildir. Taş öyküsü olanların tableti meyve suyu veya meyveyle aynı içerikte varsaymaması gerekir.
Turna yemişi takviyesi tableti ile turna yemişi suyu aynı etkiye sahip mi?
Hayır, turna yemişi takviyesi tableti ile turna yemişi suyu doğrudan eşdeğer değildir. Tabletler yoğunlaştırılmış özüt içerebilir; meyve suyunun özüt ve PAC miktarı, porsiyonu ve içeriği ürüne göre değiştiğinden aynı miktarı sağladığı varsayılamaz.
Turna yemişi takviyesi tabletinin içinde neler bulunur?
Turna yemişi takviyesi tableti genellikle turna yemişi özütüyle birlikte tabletin şeklini ve dayanıklılığını sağlayan yardımcı maddeler içerir. Özütün yoğunluğu ve diğer bileşenler markaya göre değişir; belirli bir içeriği arıyorsanız ürün ambalajındaki bileşen listesini okuyun.
Turna yemişi takviyesi tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.03mg · 0% GDV
E Vitamini
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.07mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.1mg · 0% GDV
Sodyum
0.01mg · 0% GDV
Turna yemişi takviyesi tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Turna yemişi takviyesi tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (0.65 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Turna yemişi takviyesi tablet Nedir?
Turna yemişi takviyesi tableti, turna yemişi özütü içeren ve takviye amacıyla kullanılan küçük, yoğun bir üründür; meyve gibi yenmekten çok, etiketteki kullanım talimatına göre alınır. İdrar yolu sağlığını destekleme amacıyla sunulabilir, ancak bir tedavi yerine geçmez.
Tadı ve içeriği markaya göre değişebilir; bazı tabletlerde meyvenin ekşimsi tadı hafifçe hissedilir. Genellikle suyla yutulur, kahvaltıda ya da günün başka bir saatinde, ambalajdaki öneriye uyarak kullanabilirsiniz. Besin değerleri 100 gram üzerinden verildiği için tek tabletin katkısı sınırlıdır. Günlük beslenmenin yerine koymadan, takviyeleri düzenli ilaç kullanıyorsanız veya özel bir sağlık durumunuz varsa eczacı ya da doktorunuza danışarak tercih edin.
Turna yemişi takviyesi tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Turna yemişi takviyesi tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Turna yemişi takviyesi tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Turna yemişi takviyesi tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Turna yemişi takviyesi tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Turna yemişi takviyesi tablet ile Karşılaştır
Turna yemişi takviyesi tablet Gibi Besinler
Turna yemişi takviyesi tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.