Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

Turna Meyvesi Suyu (Şekersiz) Kaç Kalori?

C vitamini kaynağı, antioksidan, düşük kalorili, şekersiz

KALORİ

46kcal

53orta

POTASYUM

77mg

LİF

0.2g

Turna Meyvesi Suyu (Şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.2g

· 95%

Protein

0.4g

· 3%

Yağ

0.1g

· 2%

Lif

0.2g

Turna Meyvesi Suyu (Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

13.3mg · 15% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

K Vitamini

5µg · 4% GDV

0.05mg · 3% GDV

Mineraller

Fosfor

13mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

77mg · 2% GDV

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Magnezyum

6mg · 1% GDV

Turna Meyvesi Suyu (Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Turna Meyvesi Suyu (Şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Turna Meyvesi Suyu (Şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Turna Meyvesi Suyu (Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Turna Meyvesi Suyu (Şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Turna Meyvesi Suyu (Şekersiz) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Turna Meyvesi Suyu (Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz turna meyvesi suyu kaç kalori?

Şekersiz turna meyvesi suyu 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı miktarda 12,2 gram karbonhidrat bulunur.

Şekersiz turna meyvesi suyunun glisemik indeksi kaçtır?

Şekersiz turna meyvesi suyunun glisemik indeksi 53'tür. Ayrıca vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.

Turna Meyvesi Suyu (Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.