☕️
Türk kahvesi (yarım yağlı sütlü) Kaç Kalori?
Geleneksel Türk kahvesi, yarım yağlı süt ile hazırlanır. Orta kafein, düşük yağ.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Türk kahvesi (yarım yağlı sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 48%
Protein
2.1g
· 24%
Yağ
1.1g
· 28%
Lif
0g
Türk kahvesi (yarım yağlı sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
1.7µg · 6% GDV
Mineraller
İyot
16µg · 11% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Türk kahvesi (yarım yağlı sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Türk kahvesi (yarım yağlı sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Türk kahvesi (yarım yağlı sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Türk kahvesi (yarım yağlı sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Türk kahvesi (yarım yağlı sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Türk kahvesi (yarım yağlı sütlü) Gibi Besinler
Türk kahvesi (yarım yağlı sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım yağlı sütlü Türk kahvesi kaç kalori?
Yarım yağlı sütlü Türk kahvesi 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.
Yarım yağlı sütlü Türk kahvesinin glisemik indeksi düşük mü?
Bu içeceğin glisemik indeksi 30'dur. Lif içermez ve süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Türk kahvesi (yarım yağlı sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.