Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕️

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Türk kahvesi (tepeleme tatlı kaşığı) Kaç Kalori?

Yoğun aromalı, ince öğütülmüş, geleneksel Türk kahvesi

KALORİ

310kcal

0düşük

POTASYUM

2000mg

LİF

12.7g

Türk kahvesi (tepeleme tatlı kaşığı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

310

KCAL / 100G

Karbonhidrat

41.5g

· 64%

Protein

14.5g

· 22%

Yağ

4.1g

· 14%

Lif

12.7g

Türk kahvesi (tepeleme tatlı kaşığı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

17mg · 106% GDV

0.2mg · 15% GDV

0.7mg · 14% GDV

0.1mg · 6% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

2000mg · 59% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

160mg · 38% GDV

Fosfor

160mg · 23% GDV

Türk kahvesi (tepeleme tatlı kaşığı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Türk kahvesi (tepeleme tatlı kaşığı) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Türk kahvesi (tepeleme tatlı kaşığı) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Türk kahvesi (tepeleme tatlı kaşığı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Türk kahvesi (tepeleme tatlı kaşığı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10:1

İdeal 4:1 üzerinde (10:1).

Türk kahvesi (tepeleme tatlı kaşığı) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Türk kahvesi (tepeleme tatlı kaşığı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tepeleme tatlı kaşığı Türk kahvesi kaç kalori?

Türk kahvesi 100 gramda 310 kalori içerir. Tepeleme tatlı kaşığı için net porsiyon gramajı verilmediğinden kesin kalori değeri hesaplanamaz.

Türk kahvesi keto diyetine uygun mu?

Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Türk kahvesi keto diyetine uygundur. Glisemik indeksi 0'dır.

Türk kahvesi (tepeleme tatlı kaşığı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.