Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi Kaç Kalori?
Düşük kalorili, aromatik, kafeinli içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Tarçınlı limonlu Türk kahvesi (60 g) 2 kaloridir. 100 gramında 4 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.1 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
2
KCAL / 60G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 12% · Yağ 27%
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Tarçınlı limonlu Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 2 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 1 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 75 g | 3 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 4 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 120 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 4 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi nasıl yapılır?
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi, kahveyi cezvede suyla pişirip tarçını pişirme sırasında ekleyerek hazırlanır. Limon suyunu ocaktan aldıktan sonra, fincana dökmeden önce az miktarda ekleyin; fazla limon kahvenin tadını bastırabilir.
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi zayıflatır mı?
Hayır, tarçınlı limonlu Türk kahvesi tek başına kilo verdirmez. Şekersiz içildiğinde hafif bir içecek olabilir; ancak limon ve tarçın yağ yakımını başlatmaz veya kilo kaybını garanti etmez.
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi baş ağrısına iyi gelir mi?
Tarçınlı limonlu Türk kahvesinin baş ağrısını geçirdiği kanıtlanmış değildir. Kafein bazı baş ağrılarında kısa süreli rahatlama sağlayabilirken bazılarında tetikleyici olabilir; limon eklemek bu etkiyi güvenilir biçimde değiştirmez.
Tarçınlı limonlu Türk kahvesine limon suyu ne zaman eklenir?
Limon suyunu tarçınlı Türk kahvesine ocaktan aldıktan sonra ekleyin. Kahve pişerken eklemek aromasını fazla keskinleştirebilir; önce birkaç damlayla başlayıp tadına göre artırabilirsiniz.
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi akşam içilir mi?
İçilebilir, ancak tarçınlı limonlu Türk kahvesindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız yatmaya yakın saatlerde içmeyin; limon veya tarçın kafeini etkisiz hâle getirmez.
Tarçınlı limonlu Türk kahvesine şeker konur mu?
Evet, tarçınlı limonlu Türk kahvesine isteğe göre şeker eklenebilir; şekersiz de hazırlanır. Şekeri cezvede kahveyle birlikte pişirebilirsiniz, fakat limonun ekşiliğiyle birleşince daha az şeker yeterli gelebilir.
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi normal Türk kahvesinden daha fazla kafein içerir mi?
Hayır, tarçın ve limon eklemek tarçınlı limonlu Türk kahvesinin kafein miktarını artırmaz. Kafein esas olarak kullanılan kahve miktarına ve fincanın büyüklüğüne bağlıdır.
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi kahvaltıda içilir mi?
Evet, tarçınlı limonlu Türk kahvesini kahvaltıda içebilirsiniz. Ancak kahve bazı kişilerde aç karnına mide rahatsızlığı yapabilir; böyle oluyorsa kahvaltıdan sonra içmek veya limonu azaltmak daha rahat olabilir.
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte tarçınlı limonlu Türk kahvesi içmek, günlük toplam kafein alımınıza bağlıdır. Kahve kafein içerir ve gün içinde çay, çikolata gibi diğer kaynaklar da hesaba katılmalıdır; kişisel sınırınız için doktorunuza danışın.
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi önceden hazırlanıp saklanır mı?
Tarçınlı limonlu Türk kahvesini taze hazırlayıp hemen içmek en iyisidir. Bekledikçe telvesi çöker, aroması değişir ve limonun tadı belirginleşebilir; kalan kahveyi daha sonra içmek yerine taze bir fincan yapın.
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.15mg · 1% GDV
C Vitamini
0.72mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
4.8mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi Nedir?
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi, çok ince çekilmiş kahvenin suyla cezvede pişirilip tarçın ve limonla aromalandırıldığı bir Türk kahvesi çeşididir. Limonun kabuğu, suyu ya da küçük bir dilimi kullanılabilir; tarifler değişir. Köpüğüyle birlikte küçük fincanda sunulur ve telvesi dibe çöker.
Tarçının sıcak kokusu limonun ferahlığıyla dengelenir. Türkiye’de kahve molasında veya yemek sonrası, yanında bir bardak suyla içebilirsiniz; şeker eklemek şart değildir. Porsiyonu küçük, enerji değeri düşüktür; 100 gramında 4 kalori bulunur. Daha hafif ve aroması belirgin bir fincan için şekersiz hazırlayın, limonu ölçülü kullanın ki kahvenin tadını bastırmasın.
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi ile Karşılaştır
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi Gibi Besinler
Tarçınlı limonlu Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.