Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Türk Kahvesi (Tarçınlı) Kaç Kalori?
Geleneksel Türk kahvesi, tarçın aromasıyla; antioksidan, düşük kalori.
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Türk Kahvesi (Tarçınlı) (70 g) 13 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 2.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %6'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Türk Kahvesi (Tarçınlı) Nedir?
Tarçınlı Türk kahvesi, çok ince çekilmiş kahvenin suyla cezvede pişirilmesiyle hazırlanır; tarçın kahveye pişerken eklenebilir ya da fincanın üzerine serpilebilir. Şeker tercihe bağlıdır. Telvesi süzülmediği için fincanın dibine çöker ve kahve küçük fincanda sunulur.
Türkiye’de kahvaltıdan sonra, sohbet sırasında ya da yemek sonrasında içilir; yanında bir bardak su, lokum veya küçük bir tatlı ikram edebilirsiniz. Tarçın sıcak, hoş kokulu bir baharatlılık katar; kahve yoğun ve gövdeli, üzerindeki köpük ise ince olur. Şekersiz hazırlandığında kalorisi düşüktür; 100 gramında 18 kalori bulunur. Daha hafif içmek isterseniz şekersiz pişirin, tarçını da damak tadınıza göre ayarlayın.
Türk Kahvesi (Tarçınlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 1% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 87% · Protein 7% · Yağ 6%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Türk Kahvesi (Tarçınlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.3mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Türk Kahvesi (Tarçınlı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Türk Kahvesi (Tarçınlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Türk Kahvesi (Tarçınlı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 18 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Türk Kahvesi (Tarçınlı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Türk Kahvesi (Tarçınlı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Türk Kahvesi (Tarçınlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Türk Kahvesi (Tarçınlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Türk Kahvesi (Tarçınlı) ile Karşılaştır
Türk Kahvesi (Tarçınlı) Gibi Besinler
Türk Kahvesi (Tarçınlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarçınlı Türk kahvesinde kafein var mı?
Evet, tarçınlı Türk kahvesi kafein içerir; kafein kahve çekirdeklerinden gelir, tarçından değil. Miktar kullanılan kahveye ve fincanın büyüklüğüne göre değişir, bu nedenle kafeine hassassanız porsiyonunuzu küçük tutun.
Tarçınlı Türk kahvesi nasıl yapılır?
Tarçınlı Türk kahvesi, ince çekilmiş kahve, soğuk su ve isteğe bağlı şekerin cezvede karıştırılıp kısık ateşte köpürene kadar pişirilmesiyle yapılır. Tarçını pişirme öncesinde kahveye ekleyebilir veya servis ederken üzerine serpebilirsiniz.
Tarçınlı Türk kahvesine tarçın ne zaman eklenir?
Tarçını cezvede pişirmeden önce eklemek, aromasının kahveye karışmasını sağlar; fincanın üzerine serpmek ise tarçın kokusunu ve tadını daha belirgin bırakır. Toz tarçın kullanın; tarçın çubuğu cezvede eşit biçimde karışmaz.
Tarçınlı Türk kahvesi köpüklü nasıl yapılır?
Tarçınlı Türk kahvesinin köpüğü için kahve, su ve varsa şekeri cezvede soğukken iyice karıştırın; pişerken tekrar karıştırmayın. Kahveyi kısık ateşte yavaşça ısıtın ve köpük yükselince fincanlara paylaştırın. Tarçını sonradan serpmek köpüğü korumaya yardımcı olur.
Tarçınlı Türk kahvesinin telvesi içilir mi?
Hayır, tarçınlı Türk kahvesinin dibindeki telvenin içilmesi gerekmez. Kahveyi yudumlarken telvenin fincanın dibine çökmesini bekleyin; telve ağızda tortulu bir his bırakabilir ve Türk kahvesi genellikle süzülmeden, telvesi fincanda kalacak şekilde servis edilir.
Tarçınlı Türk kahvesi akşam içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Tarçın kafeini etkisiz hâle getirmez. Kafeine duyarlıysanız tarçınlı Türk kahvesini akşam saatlerinde içmemek ya da yatmaya yakın tüketmemek daha uygundur.
Tarçınlı Türk kahvesi şeker konmadan içilir mi?
Evet, tarçınlı Türk kahvesi şekersiz içilebilir; tarçın kahveye tatlımsı bir aroma verir ama şeker gibi tatlandırmaz. Cezvede pişirirken şeker eklemeyin; sonradan şeker eklemek isterseniz telvenin dibe çökmesini bekleyip karıştırmadan ekleyin.
Tarçınlı Türk kahvesi neden kahve falında kullanılır?
Tarçınlı Türk kahvesi de fincanda telve bıraktığı için kahve falında kullanılabilir. Fincan kapatılıp soğuduktan sonra telvenin oluşturduğu şekiller yorumlanır; fal kültürel ve eğlence amaçlı bir gelenektir, geleceği güvenilir biçimde göstermez.
Tarçınlı Türk kahvesi yanında neden su ikram edilir?
Tarçınlı Türk kahvesinin yanında su, kahvenin yoğun aromasından önce veya sonra ağzı tazelemek için ikram edilir. Önce birkaç yudum su içmek kahvenin tadını daha belirgin almanızı sağlar; su, kahvenin kafeinini ortadan kaldırmaz.
Gebelikte tarçınlı Türk kahvesi içilebilir mi?
Gebelikte tarçınlı Türk kahvesi içilebilir, ancak kahvedeki kafein günlük toplam kafein alımına dâhil edilir. Tarçın kafeini azaltmaz; tüketim sınırı kişisel duruma ve diğer kafein kaynaklarına bağlı olduğundan doktorunuza danışın.
Türk Kahvesi (Tarçınlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.