EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
İnce belli küçük bir çay bardağında, üzerinde ince bir köpük tabakası bulunan koyu kahverengi kahve servis edilir.
●Düşük GI

Türk kahvesi süvari Kaç Kalori?

Geleneksel Türk kahvesi, suvari tarzı: az şekerli, yoğun ve küçük fincanda

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

7kcal

GI

5düşük

POTASYUM · 100 G

85mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (küçük) Türk kahvesi süvari (60 g) 4 kaloridir. 100 gramında 7 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Türk kahvesi süvari Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g

4

KCAL / 60G

Karbonhidrat

0.7g

· 0% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

0.1g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 18% · Yağ 20%

Türk kahvesi süvari besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori4 kcal
Yağ0.1 g0%
Doymuş yağ0.01 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum1.2 mg0%
Karbonhidrat0.7 g0%
Lif0 g0%
Protein0.2 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Su Bardağı Türk kahvesi süvari Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (küçük)60 g4 kcal
1 adet (küçük)60 g4 kcal
1 porsiyon (küçük)60 g4 kcal
1 su bardağı (orta)90 g6 kcal
1 adet (orta)90 g6 kcal
1 porsiyon (orta)90 g6 kcal
100 g100 g7 kcal
1 su bardağı (büyük)120 g8 kcal
1 porsiyon (büyük)120 g8 kcal

Değerler, 100 gramdaki 7 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Türk kahvesi süvari Hakkında Sık Sorulan Sorular

Süvari kahvesi nedir?

Süvari kahvesi, Türk kahvesinin küçük fincan yerine ince belli çay bardağında sunulan yöresel biçimidir. Genellikle sade ya da az şekerli hazırlanır; sunum şekli ve yöresel alışkanlıklar bölgeye göre değişebilir.

Süvari kahvesi Türk kahvesinden nasıl farklıdır?

Süvari kahvesinin temel farkı çoğunlukla bardağında ve daha az şekerli sunulmasındadır; kahve, Türk kahvesi gibi cezvede pişirilir. Ayrı bir kahve çekirdeği ya da farklı bir demleme yöntemi değildir.

Süvari kahvesi neden çay bardağında servis edilir?

Süvari kahvesi, yöresel sunum geleneği gereği ince belli çay bardağında servis edilir. Bu nedenle porsiyon görünüşü klasik Türk kahvesi fincanından farklıdır; bardağı ağzına kadar doldurmak geleneksel sunum için şart değildir.

Süvari kahvesi evde nasıl yapılır?

Süvari kahvesi, Türk kahvesi gibi cezvede soğuk su, ince çekilmiş kahve ve isteğe göre az şekerle pişirilir. Köpük oluşunca ocaktan alın ve telvesini çöktürmeden küçük bir çay bardağına yavaşça dökün.

Süvari kahvesi şekerli mi içilir?

Süvari kahvesi genellikle sade ya da az şekerli içilir. Şekeri cezveye pişirme sırasında ekleyin; fincana sonradan karıştırmak köpüğü azaltabilir. Şeker tercihi değişse de az şekerli sunum bu kahvenin yaygın özelliklerindendir.

Süvari kahvesi hangi yöreye aittir?

Süvari kahvesi özellikle Adana ve çevresinin kahve kültürüyle anılır. Güney illerinde benzer çay bardağında sunulan Türk kahvesine farklı yöresel adlar verilebilir; adlandırma ve tarif her yerde aynı değildir.

Süvari kahvesi ile Tarsusi kahvesi aynı mı?

Süvari kahvesi ile Tarsusi kahvesi bazı yörelerde benzer, çay bardağında sunulan Türk kahvesi için kullanılır. Ancak adlar ve tarifler bölgeden bölgeye değişebildiğinden ikisinin her yerde tamamen aynı olduğunu söylemek doğru olmaz.

Süvari kahvesinin köpüğü nasıl bol olur?

Süvari kahvesinin köpüğü için ince çekilmiş kahveyi soğuk suyla cezvede, kısık ateşte ve karıştırdıktan sonra yeniden karıştırmadan pişirin. Köpük yükselince kahveyi taşırmadan alın ve bardağa yavaşça paylaştırın.

Süvari kahvesinin yanında ne ikram edilir?

Süvari kahvesinin yanında genellikle bir bardak su ve lokum ya da küçük bir tatlı ikram edilir. Kahvenin az şekerli ve yoğun tadı, suyla ağzı tazelemeyi özellikle uygun kılar.

Süvari kahvesi sahurda içilir mi?

Süvari kahvesi sahurda içilebilir, ancak kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir ve idrara çıkmayı artırabilir. Sahurdan sonra susuzluk ya da uykusuzluk yaşıyorsanız kahveyi azaltın veya tercih etmeyin.

Türk kahvesi süvari Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

0.42mg · 3% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

B5

0.03mg · 1% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Manganez

0.04mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

51mg · 2% GDV

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Sodyum

1.2mg · 0% GDV

Türk kahvesi süvari Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

5
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Türk kahvesi süvari Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Türk kahvesi süvari Nedir?

Süvari usulü Türk kahvesi, ince çekilmiş kahvenin cezvede suyla pişirilmesiyle hazırlanır; az şekerli, koyu içimli ve küçük porsiyonlarda sunulur. Süvari sunumunda kahve çoğunlukla fincan yerine ince belli çay bardağına konur.

Kahvaltıdan sonra ya da sohbet sırasında, yanında su ve lokum veya küçük bir tatlıyla içebilirsiniz. Şekeri az olduğu için sade kahveye yakın, belirgin ve yoğun bir tadı vardır. Besin değerleri açısından şeker eklenmedikçe kalorisi düşüktür; daha hafif içmek için şekeri azaltın ya da hiç koymayın.

Türk kahvesi süvari Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

20/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Türk kahvesi süvari İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Türk kahvesi süvari Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Türk kahvesi süvari Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Türk kahvesi süvari Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.01g

Türk kahvesi süvari ile Karşılaştır

☕️vs☕️
Türk kahvesi süvari vs Türk kahvesi100 g'da aynı kalori
→
☕️vs🥛
Türk kahvesi süvari vs Ayran100 g'da 30 kalori az
→
☕️vs🧊🍵
Türk kahvesi süvari vs Buzlu Çay100 g'da 13 kalori az
→
☕️vs🍵
Türk kahvesi süvari vs Çay100 g'da 6 kalori fazla
→

Türk kahvesi süvari Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Türk kahvesi süvari hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.