Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi Kaç Kalori?
Şekersiz, aromatik sakızlı Türk kahvesi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Şekersiz sakızlı Türk kahvesi (60 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
1
KCAL / 60G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 19% · Yağ 43%
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Şekersiz sakızlı Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 1 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 30 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 75 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 120 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi nasıl yapılır?
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi, ince çekilmiş kahve, soğuk su ve az miktarda dövülmüş damla sakızıyla cezvede pişirilir. Malzemeleri başta karıştırın; köpük yükselirken cezveyi ocaktan alıp fincanlara paylaştırın.
Şekersiz sakızlı Türk kahvesinin tadı nasıldır?
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi, kahvenin kavruk ve acımsı tadına damla sakızının reçinemsi, ferah kokusunu ekler. Şeker eklenmediği için kahvenin acılığı daha belirgin hissedilir; damla sakızını fazla kullanmak tadı baskınlaştırabilir.
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi normal Türk kahvesinden nasıl farklıdır?
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi, klasik Türk kahvesine damla sakızı aroması eklenerek hazırlanır; pişirme yöntemi ve fincanda telvesiyle sunulması aynıdır. Şekersiz olması, kahve pişerken şeker eklenmediği anlamına gelir.
Şekersiz sakızlı Türk kahvesinde kafein var mı?
Evet, şekersiz sakızlı Türk kahvesinde kafein vardır; kafein kahveden gelir, damla sakızı bunu ortadan kaldırmaz. Fincandaki miktar kullanılan kahveye ve porsiyona göre değişir, bu nedenle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi uykuyu kaçırır mı?
Evet, şekersiz sakızlı Türk kahvesindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız yatmaya yakın içmeyin; damla sakızlı olması kahvenin uyarıcı etkisini azaltmaz.
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi aç karnına içilir mi?
Evet, şekersiz sakızlı Türk kahvesi aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Sizde böyle bir etki oluyorsa kahvaltıdan sonra için ve fincanı yavaşça tüketin.
Şekersiz sakızlı Türk kahvesinin köpüğü nasıl bol olur?
Bol köpüklü şekersiz sakızlı Türk kahvesi için taze, ince çekilmiş kahve ve soğuk su kullanın. Cezveyi kısık ateşte pişirin; kahve ısınırken karıştırmayın ve köpük yükselince taşırmadan fincanlara aktarın.
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi hamilelikte içilir mi?
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi kafein içerdiğinden hamilelikte günlük toplam kafein alımına dahil edilmelidir. Damla sakızı eklenmesi kafeini azaltmaz; hamilelikte sizin için uygun miktarı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Şekersiz sakızlı Türk kahvesinin yanında ne ikram edilir?
Şekersiz sakızlı Türk kahvesinin yanında genellikle bir bardak su ve lokum, çikolata ya da küçük bir tatlı ikram edilir. Kahvenin şekersiz ve acımsı tadı, tatlı eşlikçileriyle iyi dengelenir.
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi tekrar ısıtılır mı?
Şekersiz sakızlı Türk kahvesini tekrar ısıtmak önerilmez; bekledikçe köpüğü söner, telvesi dibe çöker ve tadı ağırlaşabilir. En iyi sonuç için kahveyi içmeden hemen önce, içilecek miktarda pişirin.
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.12mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Folat
0.6µg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
1.8mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi Nedir?
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi, ince çekilmiş kahvenin su ve damla sakızıyla cezvede pişirilmesiyle hazırlanır; fincana süzülmeden dökülür, telvesi dibe çöker. Şeker eklenmediği için kahvenin kendine özgü tadı, sakızın reçinemsi ve ferah kokusuyla öne çıkar.
Türkiye’de küçük fincanda, çoğunlukla yemekten sonra ya da misafirlikte sunulur; yanında bir bardak su, isteyenler için lokum veya başka bir tatlı ikram edilebilir. Şekersiz içildiğinde tatlılığı düşük, kalorisi de çok az bir içecektir; 100 gramında 2 kalori bulunur. Sakız tadını daha belirgin ya da hafif istemenize göre miktarını ayarlayabilirsiniz.
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi ile Karşılaştır
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi Gibi Besinler
Şekersiz sakızlı Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.