Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz dibek Türk kahvesi Kaç Kalori?
Şekersiz, ince öğütülmüş dibek Türk kahvesi; çok düşük kalorili.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Şekersiz dibek Türk kahvesi (65 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz dibek Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 65 g
1
KCAL / 65G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Şekersiz dibek Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (65 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Şekersiz dibek Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 65 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 50 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 65 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 75 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 130 g | 3 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz dibek Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz dibek Türk kahvesi nedir?
Şekersiz dibek Türk kahvesi, dibekte öğütülme geleneğiyle anılan ve şeker eklenmeden hazırlanan Türk kahvesidir. “Dibek” adı öğütme yöntemini anlatır; günümüzde satılan ürünlerin içeriği ve öğütülme biçimi markaya göre değişebilir.
Şekersiz dibek Türk kahvesi ile normal Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Temel fark, dibek kahvesinin geleneksel olarak havan benzeri dibekte öğütülmesiyle ilişkilendirilmesidir; klasik Türk kahvesi ise çoğunlukla değirmende öğütülür. Piyasadaki dibek ürünlerinin karışımları farklı olabileceğinden, her dibek kahvesinin aynı tadı veya içeriği yoktur.
Şekersiz dibek Türk kahvesi cezvede nasıl pişirilir?
Şekersiz dibek Türk kahvesi, soğuk su ve kahve cezvede karıştırılarak kısık ateşte pişirilir. Köpük yükselmeye başlayınca cezveyi ocaktan alın; kahveyi taşırmadan fincanlara paylaştırın ve telvenin dibe çökmesi için kısa süre bekleyin.
Şekersiz dibek Türk kahvesi neden köpürmez?
Şekersiz dibek Türk kahvesi, kahvenin öğütüm inceliği, tazeliği, su miktarı ve pişirme hızı uygun değilse az köpürebilir. Cezveyi kısık ateşte kullanın, kahveyi kaynatıp taşırmayın ve pişirme sırasında karıştırmayın.
Şekersiz dibek Türk kahvesinin içinde şeker var mı?
Hayır, şekersiz dibek Türk kahvesine hazırlanırken şeker eklenmez. Ancak “şekersiz” ifadesi tek başına bütün ürünlerin yalnızca kahveden oluştuğunu garanti etmez; dibek kahvesi karışımlarında başka bileşenler bulunabileceği için ürün içeriğini inceleyin.
Şekersiz dibek Türk kahvesinde kafein var mı?
Evet, Şekersiz dibek Türk kahvesi kahve çekirdeğinden yapıldığı için kafein içerir. Kafein miktarı kullanılan kahvenin türüne, fincanın büyüklüğüne ve hazırlama biçimine göre değişir; bu nedenle her fincan için tek bir miktar verilemez.
Şekersiz dibek Türk kahvesi nasıl servis edilir?
Şekersiz dibek Türk kahvesi küçük fincanda, telvesi fincanın dibine çöktükten sonra servis edilir. Türkiye’de yanında çoğunlukla bir bardak su ikram edilir; kahvenin yanında lokum sunmak da yaygın bir gelenektir.
Şekersiz dibek Türk kahvesinin telvesi içilir mi?
Hayır, Şekersiz dibek Türk kahvesinin telvesini içmek gerekmez; telve fincanın dibinde kalacak şekilde kahve yavaşça yudumlanır. Fincanı sonuna kadar içmek, dibe çöken tortuyu ağza getirebilir.
Şekersiz dibek Türk kahvesi nasıl saklanır?
Şekersiz dibek Türk kahvesini aromasını koruması için ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Ocağın, buharın ve doğrudan güneş ışığının yakınında bırakmayın; kahve nem ve kokuları kolayca çekebilir.
Şekersiz dibek Türk kahvesi gece içilir mi?
Şekersiz dibek Türk kahvesi kafein içerdiğinden akşam veya gece içildiğinde bazı kişilerin uykuya dalmasını zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız son fincanınızı yatma saatine yakın içmemek, uykunuz üzerindeki etkisini azaltmaya yardımcı olabilir.
Şekersiz dibek Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.03mg · 0% GDV
Folat
0.65µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
K Vitamini
0.07µg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
26mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
1.95mg · 0% GDV
Sodyum
1.3mg · 0% GDV
Şekersiz dibek Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz dibek Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (65 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz dibek Türk kahvesi Nedir?
Şekersiz dibek Türk kahvesi, dibek adı verilen büyük taş havanda dövülerek ya da bu yöntemden esinlenen değirmenlerde öğütülerek hazırlanan Türk kahvesidir. Şeker eklenmeden pişirilir; fincanda telvesiyle birlikte sunulur. Dibek usulü kahveler genellikle yumuşak içimli ve gövdeli olur; kahve çeşidine ve öğütme biçimine göre aroması değişebilir.
Türkiye’de küçük fincanda, yanında bir bardak suyla ikram edilir; kahvaltıdan sonra ya da sohbet sırasında çayın yerine tercih edilebilir. Şekersiz içildiğinde kalorisi çok düşüktür. Kahvenin tadını sade hâliyle deneyebilir, daha hafif bir eşlik için lokum yerine suyla servis edebilirsiniz.
Şekersiz dibek Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz dibek Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz dibek Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz dibek Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz dibek Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekersiz dibek Türk kahvesi ile Karşılaştır
Şekersiz dibek Türk kahvesi Gibi Besinler
Şekersiz dibek Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.