Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sade Türk kahvesi (duble) Kaç Kalori?
Geleneksel, şekersiz, yoğun kahve aroması, antioksidan
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (iki katı) Sade Türk kahvesi (duble) (120 g) 8 kaloridir. 100 gramında 7 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sade Türk kahvesi (duble) Nedir?
Sade Türk kahvesi (duble), ince çekilmiş kahvenin cezvede suyla pişirilmesiyle hazırlanır; şeker eklenmez. “Duble”, küçük fincanlık tek porsiyona göre daha büyük bir servis anlamına gelir; espresso gibi ayrı bir kahve türü değildir.
Yoğun kavrulmuş kokusu, koyu gövdesi ve fincanın dibine çöken telvesiyle yudum yudum içilir. Türkiye’de yanında suyla, kahvaltıda ya da gün içinde çay ve sohbet eşliğinde sunulur; lokum ikram edilmesi de yaygındır. Şekersiz olduğu için kalorisi düşüktür; beslenmenize güçlü kahve tadı katan sade bir seçenektir. Kahve tadını daha hafif bulmak isterseniz yanında su için veya tek ölçülük tercih edin.
Sade Türk kahvesi (duble) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
7
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 23% · Yağ 17%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Sade Türk kahvesi (duble) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.3mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Sade Türk kahvesi (duble) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sade Türk kahvesi (duble) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Türk kahvesi (duble) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 7 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sade Türk kahvesi (duble) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Türk kahvesi (duble) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sade Türk kahvesi (duble) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Türk kahvesi (duble) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Sade Türk kahvesi (duble) ile Karşılaştır
Sade Türk kahvesi (duble) Gibi Besinler
Sade Türk kahvesi (duble) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Duble sade Türk kahvesinde kafein var mı?
Evet, duble sade Türk kahvesi kafein içerir. Duble porsiyonda kullanılan kahve miktarı fincan ve hazırlama biçimine göre değiştiğinden, kafein miktarı da her yerde aynı olmaz.
Duble sade Türk kahvesi cezvede nasıl yapılır?
Duble sade Türk kahvesi, kahve ve soğuk suyun cezvede karıştırılıp kısık ateşte köpük oluşana kadar pişirilmesiyle hazırlanır. Kahveyi taşırmadan ocaktan alın; telvesiyle birlikte fincana dökün.
Duble sade Türk kahvesine şeker konur mu?
Hayır, sade duble Türk kahvesine hazırlanırken şeker eklenmez. Daha tatlı içmek isterseniz kahveyi pişirirken şeker ekleyebilirsiniz; sonradan eklemek telveyi karıştırır.
Duble sade Türk kahvesi gece uykuyu kaçırır mı?
Evet, kafeine duyarlı kişilerde duble sade Türk kahvesi gece içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Etkisini azaltmak için yatmaya yakın saatlerde içmemek daha uygundur.
Duble sade Türk kahvesinin telvesi içilir mi?
Hayır, duble sade Türk kahvesinin dibinde biriken telveyi içmek gerekmez. Kahveyi yudumlarken fincanın dibindeki telveyi bırakın; telveyi içmek tadı acılaştırabilir.
Duble sade Türk kahvesinin köpüğü neden tutmaz?
Duble sade Türk kahvesinde köpük; kahvenin tazeliği, su-kahve oranı ve pişirme hızından etkilenir. Soğuk su kullanın, kısık ateşte yavaşça pişirin ve köpük yükselince taşırmadan fincana alın.
Duble sade Türk kahvesi gebelikte içilebilir mi?
Duble sade Türk kahvesi gebelikte kafein içerdiği için günlük toplam kafein hesabına katılmalıdır. Gebelikte önerilen sınır kişisel duruma göre değişebileceğinden, miktarı doktorunuza danışın.
Duble sade Türk kahvesi sahurda içilir mi?
Evet, sahurda duble sade Türk kahvesi içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir ve susama hissini artırabilir. Sahurda su içmeyi ihmal etmeyin.
Duble sade Türk kahvesi neden yanında suyla servis edilir?
Duble sade Türk kahvesinin yanında su, kahveden önce ağzı ferahlatmak ve yoğun tadı dengelemek için sunulur. Suyu kahveden önce ya da sonra içebilirsiniz.
Duble sade Türk kahvesi falı nasıl bakılır?
Duble sade Türk kahvesi falı için kahve içildikten sonra fincan tabağa kapatılır ve telvenin oluşturduğu şekiller yorumlanır. Bu, kültürel bir eğlencedir; geleceği güvenilir biçimde gösterdiğine dair kanıt yoktur.
Sade Türk kahvesi (duble) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.