☕
Baharatlı Osmanlı usulü Türk kahvesi karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 64%
Protein
10.5g
· 13%
Yağ
8.5g
· 23%
Lif
24g
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Magnezyum
210mg · 50% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
1250mg · 37% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Osmanlı Türk kahvesi karışık kahve 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 52 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ bulunur.
Bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerinde de tüketilebilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.