☕️
Geleneksel Türk kahvesi, orta miktarda şeker, duble porsiyon
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 95%
Protein
0.3g
· 3%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0g
Vitaminler
B3
0.7mg · 4% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Orta şekerli duble Türk kahvesi 100 gramda 43 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 10,2 gramdır.
Bu kahvenin glisemik indeksi 60'tır; bu değer orta düzey glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 10,2 gram karbonhidrat bulunur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.