Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Orta şekerli duble Türk kahvesi Kaç Kalori?
Kafeinli, orta şekerli, duble porsiyon
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Orta şekerli duble Türk kahvesi (140 g) 25 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 5.6 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.3 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Orta şekerli duble Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 140 g
25
KCAL / 140G
Karbonhidrat
5.6g
· 2% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 79% · Protein 11% · Yağ 10%
Orta şekerli duble Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (140 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 25 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.11 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.6 g | 2% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Orta şekerli duble Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 140 g | 25 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 70 g | 13 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 140 g | 25 kcal |
| 2 su bardağı (küçük) | 140 g | 25 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 160 g | 29 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Orta şekerli duble Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orta şekerli duble Türk kahvesi nasıl yapılır?
Orta şekerli duble Türk kahvesi, su, ince çekilmiş Türk kahvesi ve damak tadına göre orta miktarda şeker cezvede birlikte pişirilerek hazırlanır. Köpüğü fincana paylaştırıp kahveyi taşırmadan servis edin.
Orta şekerli duble Türk kahvesinde kafein daha mı fazladır?
Evet, genellikle tek ölçü Türk kahvesinden daha fazla kafein içerir; duble porsiyonda daha çok kahve kullanılır. Kesin miktar kahve ölçüsüne ve çekirdeğe göre değişir.
Orta şekerli duble Türk kahvesi ne kadar şekerlidir?
Orta şekerli duble Türk kahvesi, sade kahveden daha tatlı; şekerli kahveden ise daha az tatlı hazırlanır. Şeker miktarı standart değildir ve sipariş verirken daha az ya da daha çok şeker isteyebilirsiniz.
Orta şekerli duble Türk kahvesi uykuyu kaçırır mı?
Evet, kafein içerdiği için özellikle akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine duyarlıysanız orta şekerli duble Türk kahvesini yatma saatine yakın içmemek daha iyi olur.
Orta şekerli duble Türk kahvesi ile normal Türk kahvesinin farkı nedir?
Orta şekerli duble Türk kahvesi, normal tek porsiyona göre daha büyük ve genellikle daha yoğun bir kahve sunumudur; “orta şekerli” ise tatlılık düzeyini belirtir. Duble porsiyonun ölçüsü işletmeye göre değişebilir.
Orta şekerli duble Türk kahvesinin köpüğü nasıl bol olur?
Bol köpük için soğuk su, ince çekilmiş kahve ve şekeri cezvede pişirmeden önce iyice karıştırın. Kısık ateşte yavaşça ısıtın; kabarmaya başlayınca köpüğü fincanlara alın ve kahveyi taşırmadan tamamlayın.
Orta şekerli duble Türk kahvesine şeker pişerken mi eklenir?
Evet, orta şekerli duble Türk kahvesinde şeker genellikle pişirme öncesinde su ve kahveyle cezveye eklenir. Kahve piştikten sonra şeker eklemek, geleneksel yöntemdeki tat ve köpük dokusunu aynı şekilde vermez.
Orta şekerli duble Türk kahvesi diyabeti olanlar için uygun mudur?
Orta şekerli duble Türk kahvesi ilave şeker içerir; bu nedenle kan şekerini takip eden kişiler için şekersiz kahveye göre daha az uygun olabilir. Porsiyon ve şeker tercihinin tedavinize uygunluğunu sağlık uzmanınıza danışın.
Orta şekerli duble Türk kahvesinin yanında neden su ikram edilir?
Orta şekerli duble Türk kahvesinin yanında su, kahveden önce ağzı nötrlemek ve kahve sonrasında susuzluğu gidermek için ikram edilir. Su içmek kahvenin kafein etkisini ortadan kaldırmaz.
Orta şekerli duble Türk kahvesinin dibindeki telve içilir mi?
Hayır, orta şekerli duble Türk kahvesinin dibinde biriken telve genellikle içilmez. Kahveyi yudumlayıp telve fincanın dibine çöktüğünde bırakın; telveyi içmek kahve deneyiminin gerekli bir parçası değildir.
Orta şekerli duble Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.42mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Sodyum
2.8mg · 0% GDV
Orta şekerli duble Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orta şekerli duble Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (140 g) için alınan 25 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Orta şekerli duble Türk kahvesi Nedir?
Orta şekerli duble Türk kahvesi, çok ince öğütülmüş kahvenin su ve orta miktarda şekerle cezvede pişirilmesiyle hazırlanır; “duble” daha büyük ya da çift ölçülü bir sunumu anlatır. Köpüğü fincana alınır, telvesi ise dibe çöker. Yoğun kokusu ve tok içimi, şekerin belirgin ama kahve tadını bastırmayan tatlılığıyla dengelenir.
Türkiye’de genellikle yemekten sonra, yanında bir bardak suyla ve sohbet eşliğinde içilir; lokum da klasik bir eşlikçidir. Kafein içerir, besin değerleri bakımından ise çoğunlukla su ve şekerden oluşur; 100 gramında 18 kalori bulunur. Daha az tatlı tercih ediyorsanız evde hazırlarken şeker miktarını azaltabilirsiniz.
Orta şekerli duble Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Orta şekerli duble Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orta şekerli duble Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orta şekerli duble Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orta şekerli duble Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Orta şekerli duble Türk kahvesi ile Karşılaştır
Orta şekerli duble Türk kahvesi Gibi Besinler
Orta şekerli duble Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.