🍪
Türk kahvesi kurabiyesi Kaç Kalori?
Tereyağı bazlı, tatlı, gevrek kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Türk kahvesi kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
502
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 52%
Protein
5.9g
· 5%
Yağ
24g
· 43%
Lif
2.1g
Türk kahvesi kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Türk kahvesi kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Türk kahvesi kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Türk kahvesi kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Türk kahvesi kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Türk kahvesi kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Türk kahvesi kurabiyesi Gibi Besinler
Türk kahvesi kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.