☕️
Türk kahvesi (kakaolu, tarçınlı)
Yoğun aromalı, antioksidan kaynağı, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
37
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 67%
Protein
1.5g
· 16%
Yağ
0.7g
· 17%
Lif
1.2g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bilinen ana alerjen içermiyor
Diyet Uyumluluğu
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
0.19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.