Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi Kaç Kalori?
Yoğun aromalı, kakaolu ve tarçınlı Türk kahvesi
Mevsimi: Kış · Sonbahar · İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi (60 g) 33 kaloridir. 100 gramında 55 kalori vardır. İçinde 4.3 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 1 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 60 g
33
KCAL / 60G
Karbonhidrat
4.3g
· 2% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
1g
· 1% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 14% · Yağ 30%
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 33 kcal | |
| Yağ | 1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.36 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.3 g | 2% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 60 g | 33 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 30 g | 17 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 40 g | 22 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 40 g | 22 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 33 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 50 kcal |
| 100 g | 100 g | 55 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 120 g | 66 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 120 g | 66 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 55 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi kafein içerir mi?
Evet, kahveden gelen kafeini içerir. Miktar kullanılan kahveye ve fincanın büyüklüğüne göre değişir; kakao ve tarçın kafeinsizdir ve kahvenin kafeinini ortadan kaldırmaz.
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi nasıl yapılır?
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi, ince çekilmiş kahve, kakao ve tarçının suyla cezvede pişirilmesiyle hazırlanır. Malzemeleri soğuk suyla karıştırıp cezveyi kısık ateşe alın; köpük yükselince fincana paylaştırın ve kahveyi taşırmadan ocaktan alın.
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesine şeker eklemek gerekir mi?
Hayır, kakaolu tarçınlı Türk kahvesi şekersiz de hazırlanıp içilebilir. Kakao ve tarçın kahveye kendine özgü bir aroma verir; daha tatlı içmek isterseniz şekeri pişirmeden önce cezveye ekleyebilirsiniz.
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesinin köpüğü nasıl yapılır?
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesinde köpük için kahveyi ve diğer malzemeleri soğuk suyla iyice karıştırın, ardından kısık ateşte yavaşça pişirin. Kaynamaya bırakmadan yükselen köpüğü fincanlara alın; cezveyi sürekli karıştırmak köpüğün oluşmasını zorlaştırabilir.
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesinin telvesi içilir mi?
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesinin telvesini içmeniz gerekmez. Kahve pişerken telve fincana geçer, sonra dibe çöker; son yudumları yavaş içerek telveyi ağzınıza almadan fincanda bırakabilirsiniz.
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi geleneksel bir Türk kahvesi midir?
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi, klasik Türk kahvesine kakao ve tarçın eklenen aromalı bir çeşittir. Geleneksel tarifte bu iki malzeme bulunmaz; cezvede pişirme ve fincanda telvesiyle sunma yöntemi ise Türk kahvesi tarzını korur.
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi akşam içilir mi?
İçilebilir, ancak kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız kakaolu tarçınlı Türk kahvesini yatma saatine yakın içmemek daha iyi olabilir.
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesinin sade Türk kahvesinden farkı nedir?
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi, sade Türk kahvesine kıyasla kakao ve tarçından gelen daha baharatlı, çikolata çağrışımlı bir aromaya sahiptir. Kahvenin kendisi ve cezvede pişirme yöntemi aynı kalır; fark eklenen aromalardır.
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi tekrar ısıtılır mı?
Isıtılabilir, ancak kakaolu tarçınlı Türk kahvesi en iyi pişirildikten hemen sonra içilir. Beklemiş kahveyi yeniden ısıtmak köpüğünü kaybettirir ve aromasını zayıflatabilir; fincanda kalan telve de karışıp içimi daha tortulu yapabilir.
Hamilelikte kakaolu tarçınlı Türk kahvesi içilebilir mi?
Hamilelikte kakaolu tarçınlı Türk kahvesi içmek, gün içindeki toplam kafeine bağlıdır. Kafein kahveden gelir; hamilelikte uygun miktar kişisel duruma göre değişebileceği için doktorunuzun önerisini izleyin.
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.72µg · 2% GDV
B3
0.36mg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.36mg · 16% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Sodyum
4.2mg · 0% GDV
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (60 g) için alınan 33 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi Nedir?
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi, çok ince öğütülmüş kahvenin kakao ve tarçınla cezvede su içinde pişirilmesiyle hazırlanan, klasik Türk kahvesine aromatik bir yorum katan bir içecektir. İsteğe göre şeker pişirme sırasında eklenebilir; sade de hazırlanabilir. Fincana telvesiyle birlikte dökülür ve telvenin dibe çökmesi için kısa süre beklenir.
Kakao kahveye hafif çikolata tadı, tarçın ise sıcak ve baharatlı bir koku verir. Genellikle küçük fincanda, kahvaltıdan sonra ya da sohbet sırasında yanında su ve lokumla sunulur; çayın yanına da yakışır. Besin değerinin bir kısmı kakao ve fincanda kalan telveden gelir; 100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Daha hafif bir fincan için şekeri azaltabilir, kakao ve tarçını kendi damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi ile Karşılaştır
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi Gibi Besinler
Kakaolu tarçınlı Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.