Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi Kaç Kalori?
Orta kalorili, kafeinli, hindistan cevizinden yağ içeren aromalı Türk kahvesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi (70 g) 41 kaloridir. 100 gramında 58 kalori vardır. İçinde 4.1 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 2.4 g yağ ve 1.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 18 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 70 g
41
KCAL / 70G
Karbonhidrat
4.1g
· 1% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
1.9g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 10% · Yağ 51%
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 41 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.89 g | 9% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.1 g | 1% |
| Lif | 1.9 g | 7% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 70 g | 41 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 12 g | 7 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 17 kcal |
| 1 porsiyon (çok küçük) | 50 g | 29 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 35 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 52 kcal |
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 110 g | 64 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 140 g | 81 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 58 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi nasıl yapılır?
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi, ince çekilmiş Türk kahvesiyle Hindistan cevizi ve ham kakaonun cezvede suyla pişirilmesiyle hazırlanır. Malzemeleri soğuk suya ekleyip karıştırın; kahve kabarmaya başlayınca taşırmadan fincanlara paylaştırın.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi kafein içerir mi?
Evet, kafein içerir; kafeinin başlıca kaynağı kahvedir. Ham kakao da az miktarda kafein ve teobromin sağlayabilir. Kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde içtiğiniz miktara dikkat edin.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesinin klasik Türk kahvesinden farkı nedir?
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi, klasik Türk kahvesine Hindistan cevizinin aroması ve ham kakaonun belirgin, hafif acımsı tadını ekler. İçimi ve fincan dibindeki telvesi kullanılan Hindistan cevizinin türüne göre değişebilir.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesine şeker eklenir mi?
Evet, Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesine şeker ekleyebilirsiniz. Ham kakao şekersiz ve acımsı bir tat verdiğinden şeker kullanıp kullanmamayı damak tadınıza göre belirleyin; Türk kahvesinde şeker genellikle pişirme sırasında eklenir.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi Hindistan cevizi sütüyle yapılır mı?
Evet, Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesini Hindistan cevizi sütüyle deneyebilirsiniz. Süt, kahvenin geleneksel suyla pişirilen hâlinden daha kremamsı ve farklı bir içim verir; cezvede ısıtırken taşmaması için başından ayrılmayın.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesinin köpüğü neden az olabilir?
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesinde Hindistan cevizi veya kakao parçacıkları köpüğü azaltabilir. Malzemeleri pişirmeden önce iyice karıştırın, kahveyi kısık ateşte ısıtın ve kabarmaya başladığında ocaktan alın; kaynatmak köpüğü bozabilir.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesinin telvesi içilir mi?
Hayır, Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesinin telvesi genellikle içilmez. Kahve fincana döküldükten sonra telve dibe çöker; son yudumlarda fincanın dibindeki yoğun tortuyu bırakabilirsiniz.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesinde ham kakao ile kakao tozu aynı şey mi?
Hayır, ham kakao ile yaygın kakao tozu her zaman aynı ürün değildir. Ham kakao daha az işlenmiş çekirdeklerden elde edilir ve tadı daha yoğun, acımsı olabilir; şekerli içecek tozları ise ayrıca şeker ve başka bileşenler içerebilir.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi gece içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesindeki kafein uykunuzu geciktirebilir veya uyku kalitenizi düşürebilir. Kafeine hassassanız bu kahveyi yatma saatine yakın değil, günün daha erken saatlerinde tercih edin.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi piştikten sonra saklanır mı?
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesini taze pişirip hemen içmek en iyisidir. Bekledikçe köpüğü söner, telvesi dibe çöker ve aroması değişir; artan kahveyi daha sonra içmek yerine taze bir fincan hazırlayın.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.49mg · 3% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Biotin
0.42µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
99mg · 3% GDV
Sodyum
2.8mg · 0% GDV
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (70 g) için alınan 41 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi Nedir?
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi, ince çekilmiş Türk kahvesine Hindistan cevizi ve ham kakao eklenerek cezvede pişirilen aromalı bir kahvedir. Klasik Türk kahvesi gibi telvesiyle fincana alınır; kakao hafif acılık, Hindistan cevizi ise belirgin bir koku ve yumuşak bir tat verir. Şeker eklenmediyse tatlılığı sınırlıdır.
Türkiye’de kahvaltıdan sonra ya da gün içinde, çoğunlukla yanında bir bardak suyla ve küçük fincanda içilir; misafire ikram ederken lokum da eşlik edebilir. Kafein içerir, Hindistan cevizinden gelen yağla birlikte enerji değeri orta düzeydedir; kakao da bir miktar lif sağlar. Daha hafif içmek için şekeri eklemeyebilir, telvenin dibe çökmesini bekleyebilirsiniz.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.89g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi ile Karşılaştır
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi Gibi Besinler
Hindistan cevizli ve ham kakaolu Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.