Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi Kaç Kalori?
Hindistan cevizi yağı ile hazırlanmış geleneksel Türk kahvesi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi (60 g) 66 kaloridir. 100 gramında 110 kalori vardır. İçinde 1.3 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 6.6 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
66
KCAL / 60G
Karbonhidrat
1.3g
· 0% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
6.6g
· 8% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 8% · Protein 2% · Yağ 90%
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 66 kcal | |
| Yağ | 6.6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 5.7 g | 29% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.3 g | 0% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 66 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 40 g | 44 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 66 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 90 g | 99 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 99 kcal |
| 100 g | 100 g | 110 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 132 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 132 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 150 g | 165 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 110 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi nasıl yapılır?
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi, kahveyi cezvede normal şekilde pişirip fincana aldıktan sonra yağı ekleyerek hazırlanır. Yağın kahveye daha iyi karışması için fincanda kısa süre çırpabilir veya el blenderı kullanabilirsiniz.
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi zayıflatır mı?
Hayır, Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi tek başına zayıflatmaz. Kahveye eklenen yağ toplam enerji alımını artırır; bu içeceğin yağ yakımını hızlandırdığına veya kilo vermeyi sağladığına dair güvenilir kanıt yoktur.
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesinin faydası var mı?
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesinin kanıtlanmış özel bir sağlık faydası yoktur. Kahve kafein içerir, Hindistan cevizi yağı ise doymuş yağ bakımından zengindir; bu karışımı bir tedavi ya da yağ yakıcı olarak görmeyin.
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesine ne kadar Hindistan cevizi yağı konur?
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesine önce az miktarda yağ ekleyip damak tadınıza göre ayarlayın. Fazla yağ kahvenin tadını ağırlaştırabilir ve yüzeyde yağlı bir tabaka bırakabilir; ölçü, kullandığınız fincanın büyüklüğüne göre değişir.
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesinin tadı nasıl olur?
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi, yağa bağlı olarak hafif hindistan cevizi aromalı ve daha dolgun bir tat verir. Rafine yağın aroması daha nötr, rafine edilmemiş yağınki daha belirgindir; kahvenin geleneksel tadından farklı olur.
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesinde yağ neden üstte kalır?
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesinde yağ suya çözünmediği için yüzeyde kalabilir. Kahve fincandayken kısa süre çırpmak ya da blenderla karıştırmak yağı geçici olarak dağıtır; karışım bekledikçe yeniden ayrışabilir.
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi köpüğünü etkiler mi?
Evet, Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesine yağ eklemek köpüğü azaltabilir. Yağı cezvede kahveyle birlikte pişirmek köpük oluşumunu zorlaştırabilir; köpüğü korumak istiyorsanız kahveyi önce geleneksel şekilde pişirip yağı fincanda sonradan karıştırın.
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi aç karnına içilir mi?
Evet, Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi aç karnına içilebilir; ancak herkese iyi gelmeyebilir. Kahvenin kafeini mide rahatsızlığı yapabilir, yağ da bazı kişilerde bulantı veya gevşek dışkıya yol açabilir; böyle olursa yemekle birlikte tüketin.
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi akşam içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız veya uykunuz etkileniyorsa akşam saatlerinde içmeyin; Hindistan cevizi yağı kahvenin kafeinini azaltmaz.
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi orucu bozar mı?
Evet, Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi Ramazan orucunu bozar; oruç saatlerinde içecek tüketmek orucu geçersiz kılar. Aralıklı oruçta da yağ enerji içerdiğinden oruç dönemini sonlandırır; sahurda içmek ise oruç başlamadan önce mümkündür.
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B3
0.06mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Magnezyum
4.8mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
3mg · 0% GDV
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 66 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi Nedir?
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi, çok ince çekilmiş Türk kahvesinin cezvede suyla pişirilip içine Hindistan cevizi yağı eklenmesiyle hazırlanır. Yağ, kahvenin geleneksel tarifinin parçası değildir; daha yoğun ve kremamsı bir içim isteyenlerin tercih ettiği bir uyarlamadır.
Küçük fincanda, telvesi dibe çöktükten sonra yudumlanır; yanında su, kahvaltıda ya da yemek sonrasında sunabilirsiniz. Yağ kahvenin üzerinde toplanabileceğinden servis etmeden önce karıştırın. Besin değerinin çoğu yağdan gelir: 100 gramında 11 gram yağ bulunur. Daha hafif içim için az miktarda yağla başlayıp damak tadınıza göre ayarlayın.
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi ile Karşılaştır
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi Gibi Besinler
Hindistan cevizi yağı ile Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.