EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Eş tabağının üzerine konmuş küçük fincanda, yüzeyi ince açık kahverengi köpükle kaplı, koyu kahverengi ve opak kahve doludur.
●Düşük GI

Duble orta şekerli Türk kahvesi Kaç Kalori?

Geleneksel Türk kahvesi, duble porsiyon, orta şekerli

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

52kcal

GI

40düşük

POTASYUM · 100 G

60mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (büyük) Duble orta şekerli Türk kahvesi (90 g) 47 kaloridir. 100 gramında 52 kalori vardır. İçinde 10.4 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Duble orta şekerli Türk kahvesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (büyük) · 90 g

47

KCAL / 90G

Karbonhidrat

10.4g

· 4% GDV

Protein

0.5g

· 1% GDV

Yağ

0.2g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 4% · Yağ 4%

Duble orta şekerli Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (büyük) (90 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori47 kcal
Yağ0.2 g0%
Doymuş yağ0.05 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum1.8 mg0%
Karbonhidrat10.4 g4%
Lif0 g0%
Protein0.5 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Büyük Su Bardağı Duble orta şekerli Türk kahvesi Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (büyük)90 g47 kcal
1 su bardağı (küçük)45 g23 kcal
1 adet (orta)45 g23 kcal
1 su bardağı (orta)60 g31 kcal
1 adet (büyük)60 g31 kcal
1 porsiyon (orta)60 g31 kcal
1 adet (iki katı)90 g47 kcal
1 porsiyon (büyük)90 g47 kcal
100 g100 g52 kcal

Değerler, 100 gramdaki 52 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Duble orta şekerli Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Duble orta şekerli Türk kahvesi nasıl yapılır?

Duble orta şekerli Türk kahvesi, ince çekilmiş kahve, su ve orta miktarda şeker cezvede birlikte pişirilerek yapılır. Köpüğü fincanlara paylaştırın; kahveyi taşırmadan, kaynatıp köpüğünü söndürmeden ocaktan alın.

Duble orta şekerli Türk kahvesinde “duble” ne anlama gelir?

“Duble”, tek porsiyona göre daha büyük ya da iki ölçülük servis anlamına gelir. Kullanılan fincan ve kahve miktarı kahveciye göre değişebildiğinden, sipariş verirken büyük fincan mı yoksa daha yoğun kahve mi istediğinizi belirtin.

Duble orta şekerli Türk kahvesinde ne kadar şeker olur?

Orta şekerli ifadesi, kahvenin ne sade ne de belirgin biçimde tatlı hazırlandığını anlatır; kesin bir ölçüsü yoktur. Duble porsiyonda şeker miktarı da tarife göre değişebilir, bu yüzden daha az ya da daha çok şeker isteyebilirsiniz.

Duble orta şekerli Türk kahvesinin köpüğü neden az olur?

Duble orta şekerli Türk kahvesinin köpüğü, kahve hızlı ısıtılırsa veya pişerken karıştırılıp kaynatılırsa azalabilir. Soğuk su ve taze, ince çekilmiş kahve kullanıp kısık ateşte yavaşça pişirmek köpük oluşmasına yardımcı olur.

Duble orta şekerli Türk kahvesi neden süzülmeden servis edilir?

Duble orta şekerli Türk kahvesi, çok ince çekilmiş kahve telvesiyle cezvede piştiği için süzülmeden fincana dökülür. Telve fincanın dibine çöker; kahvenin son yudumlarını içmeden önce tortunun oturmasını bekleyin.

Duble orta şekerli Türk kahvesinin yanında neden su verilir?

Duble orta şekerli Türk kahvesinin yanında su, kahve içmeden önce ağzı ferahlatmak ve kahvenin tadını daha net almak için sunulur. Türkiye’de kahvenin yanında su ve bazen lokum ikram edilmesi yaygın bir gelenektir.

Duble orta şekerli Türk kahvesinin telvesi içilir mi?

Duble orta şekerli Türk kahvesinin telvesini içmek gerekmez; telve fincanın dibine çöksün diye son yudumları bırakabilirsiniz. Telve, kahvenin süzülmeden pişirilmesinden kalan ince kahve parçacıklarıdır.

Duble orta şekerli Türk kahvesi diyabeti olanlar için uygun mudur?

Duble orta şekerli Türk kahvesindeki ilave şeker kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyondaki şekeri günlük öğün planınıza dahil edin; gerekiyorsa şekersiz ya da daha az şekerli hazırlatın.

Duble orta şekerli Türk kahvesi cezve olmadan yapılır mı?

Evet, duble orta şekerli Türk kahvesi ocakta küçük bir sos tenceresinde de pişirilebilir. Yeterince geniş bir kap seçin; kahve köpürüp yükselirken taşmaması için başından ayrılmayın.

Duble orta şekerli Türk kahvesi önceden hazırlanıp saklanır mı?

Duble orta şekerli Türk kahvesini taze pişirip hemen servis etmek en iyisidir. Bekledikçe telvesi dibe çöker, kahve soğur ve köpüğü söner; bu nedenle artanı saklamak yerine ihtiyacınız kadar hazırlayın.

Duble orta şekerli Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

0.27mg · 2% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

B5

0.05mg · 1% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Magnezyum

7.2mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

54mg · 2% GDV

Manganez

0.03mg · 1% GDV

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Sodyum

1.8mg · 0% GDV

Duble orta şekerli Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

40
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Duble orta şekerli Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (büyük) (90 g) için alınan 47 kaloriyi harcamak:

🚶

12dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

5dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

6dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Duble orta şekerli Türk kahvesi Nedir?

Duble orta şekerli Türk kahvesi, çok ince çekilmiş kahvenin cezvede su ve orta miktarda şekerle pişirilmesiyle hazırlanır; kahve fincana telvesiyle birlikte dökülür. “Duble” daha büyük ya da iki ölçü kahveyle hazırlanan porsiyonu anlatır.

Yoğun kokulu, gövdeli ve telvesi fincanın dibine çöken bu kahve, Türkiye’de genellikle yemekten sonra veya sohbette küçük yudumlarla içilir; yanında su ikram etmek yaygındır. Orta şekerli hazırlanması karbonhidrat miktarını artırır; 100 gramında 52 kalori bulunur. Daha hafif içmek isterseniz şekeri azaltabilir, yanında lokum yerine sade bir kuruyemiş tercih edebilirsiniz.

Duble orta şekerli Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Duble orta şekerli Türk kahvesi İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Duble orta şekerli Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Duble orta şekerli Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Duble orta şekerli Türk kahvesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

Duble orta şekerli Türk kahvesi ile Karşılaştır

☕️vs☕️
Duble orta şekerli Türk kahvesi vs Türk kahvesi100 g'da 45 kalori fazla
→
☕️vs🥛
Duble orta şekerli Türk kahvesi vs Ayran100 g'da 15 kalori fazla
→
☕️vs🧊🍵
Duble orta şekerli Türk kahvesi vs Buzlu Çay100 g'da 32 kalori fazla
→
☕️vs🍵
Duble orta şekerli Türk kahvesi vs Çay100 g'da 51 kalori fazla
→

Duble orta şekerli Türk kahvesi Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Duble orta şekerli Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.