Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Geleneksel Türk kahvesi, bol şekerli, yoğun aromalı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Double Türk kahvesi (şekerli) (70 g) 34 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 7.8 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 70 g
34
KCAL / 70G
Karbonhidrat
7.8g
· 3% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 4% · Yağ 2%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 34 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.8 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 70 g | 34 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 50 g | 24 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 50 g | 24 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 34 kcal |
| 1 adet (orta) | 70 g | 34 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 43 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 43 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 43 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Double şekerli Türk kahvesi, cezvede Türk kahvesi, su ve iki ölçü şeker birlikte pişirilerek yapılır. Her fincan için kahve ve suyu fincanla ölçün; köpüğü fincanlara paylaştırıp kahveyi yavaşça dökün.
Double şeker, kahveye alışılmış ölçüden fazla şeker konduğunu anlatır; çoğunlukla fincan başına iki şeker ölçüsü kastedilir. Ölçü evden eve değişebildiği için hazırlarken şeker miktarını damak tadınıza göre belirleyin.
Double şekerli Türk kahvesinde köpük için kahveyi kısık ateşte yavaşça pişirin ve kaynamadan önce oluşan köpüğü fincanlara alın. Kahveyi taşırmadan ocaktan çekmek, köpüğün fincana ulaşmasına yardımcı olur.
Double şekerli Türk kahvesinde şeker, kahve ve soğuk suyla birlikte cezveye pişirmeden önce eklenir. Şeker eriyene kadar karıştırın; cezveyi ocağa aldıktan sonra kahveyi karıştırmak köpüğün oluşmasını zorlaştırabilir.
Double şekerli Türk kahvesi, orta şekerli Türk kahvesinden daha tatlı hazırlanır. Türkiye’de şeker miktarı için kullanılan adlar evlere göre değişebilir; sipariş verirken “double şekerli” dediğinizde ekstra tatlı istediğinizi belirtmiş olursunuz.
Double şekerli Türk kahvesi ısındıkça köpürüp kabarır; cezvenin ağzına yaklaşınca ocaktan alınmalıdır. Kısık ateş kullanmak ve cezveyi gözetimsiz bırakmamak taşmayı önler, köpüğün de daha iyi korunmasını sağlar.
Hayır, double şekerli Türk kahvesi fincana döküldükten sonra genellikle karıştırılmaz. Kahve telvesinin dibe çökmesi için birkaç dakika beklemek, son yudumlarda telve içmenizi önler.
Evet, double şekerli Türk kahvesi geleneksel olarak yanında bir bardak suyla servis edilir. Kahveden önce su içmek ağzı tazeler; kahvenin yanına lokum veya küçük bir tatlı da ikram edilebilir.
Double şekerli Türk kahvesi kafein içerir; şeker miktarı kafein miktarını değiştirmez. Kafein düzeyi kullanılan kahveye ve hazırlama miktarına bağlıdır, bu yüzden özellikle akşam içildiğinde uykunuzu etkileyebilir.
Evet, double şekerli Türk kahvesi aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız kahvaltıdan sonra içmek veya daha küçük bir fincan tercih etmek daha rahat olabilir.
Vitaminler
B3
0.21mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
4.9mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Fosfor
4.9mg · 1% GDV
Sodyum
1.4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (70 g) için alınan 34 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Double Türk kahvesi (şekerli), ince çekilmiş kahvenin su ve şekerle cezvede pişirilmesiyle hazırlanır. Fincana telvesiyle birlikte alınır; telve dibe çöktüğü için kahve karıştırılmadan, yavaşça içilir. Köpüğü ve yoğun kokusu, bu küçük fincanlık kahveyi Türk kahvesi geleneğinin tanıdık bir parçası yapar.
Türkiye’de yemeklerden sonra, misafir ağırlarken ya da kahvaltının ardından sunulabilir; yanında çoğu zaman su, bazen lokum veya küçük bir tatlı olur. Şekerli olduğu için karbonhidratı ağırlıklı, yağ ve proteini ise düşüktür. Daha hafif içmek isterseniz şekeri azaltabilir, fincanın yanında tatlı yerine su tercih edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.