1 su bardağı (iki katı) Türk kahvesi (double, sade) (80 g) 6 kaloridir. 100 gramında 7 kalori vardır. İçinde 1.2 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Türk kahvesi (double, sade) Nedir?

Türk kahvesi, çok ince öğütülmüş kahvenin cezvede suyla, genellikle köpüğü korunarak pişirilmesiyle hazırlanır. “Double, sade” ifadesi, şeker eklenmeden sunulan çift porsiyonu anlatır; kahve süzülmediği için fincanın dibinde telve kalır.

Yoğun, kavruk tadı ve üstündeki ince köpük, onu küçük fincanda yavaş yavaş içilen bir kahve yapar. Türkiye’de çoğunlukla suyla birlikte, yemek sonrasında ya da sohbet arasında ikram edilir; yanında lokum veya küçük bir tatlı da sunulabilir. Şekersiz hali çok düşük kalorilidir. Kahvenizi daha hafif içmek isterseniz sade tercih edin; telveyi fincanın dibinde bırakın.

Türk kahvesi (double, sade) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.5g

· 1% GDV

Protein

0.3g

· 1% GDV

Yağ

0.1g

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 74% · Protein 15% · Yağ 11%

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

Türk kahvesi (double, sade) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.3mg · 2% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.05mg · 1% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

80mg · 2% GDV

Manganez

0mg · 0% GDV

Bakır

0mg · 0% GDV

Türk kahvesi (double, sade) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Türk kahvesi (double, sade) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Türk kahvesi (double, sade) Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 7 kaloriyi harcamak:

🚶

2dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Türk kahvesi (double, sade) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Türk kahvesi (double, sade) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Türk kahvesi (double, sade) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Türk kahvesi (double, sade) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.01g

Türk kahvesi (double, sade) ile Karşılaştır

☕️vs☕️

Türk kahvesi (double, sade) vs Türk kahvesi100 g'da aynı kalori

→☕️vs🥛

Türk kahvesi (double, sade) vs Ayran100 g'da 30 kalori az

→☕️vs🧊🍵

Türk kahvesi (double, sade) vs Buzlu Çay100 g'da 13 kalori az

→☕️vs🍵

Türk kahvesi (double, sade) vs Çay100 g'da 6 kalori fazla

→

Türk kahvesi (double, sade) Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Türk kahvesi (double, sade) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Türk kahvesi nasıl yapılır?

Türk kahvesi, fincanda ölçülen soğuk su ve çok ince öğütülmüş kahvenin cezvede karıştırılıp kısık ateşte pişirilmesiyle yapılır. Köpük yükselince fincana paylaştırın; kahveyi fokur fokur kaynatmayın.

Türk kahvesi neden köpüklü olur?

Türk kahvesinin köpüğü, ince öğütülmüş kahve ve su ısınırken oluşan küçük kabarcıkların yüzeyde birikmesiyle meydana gelir. Kısık ateşte yavaş pişirmek ve taşmadan önce fincana almak köpüğü korumaya yardımcı olur.

Türk kahvesi yanında neden su verilir?

Türk kahvesinin yanında su, kahveden önce ağızdaki tatları temizlemek ve yoğun kahve aromasını daha belirgin hissetmek için sunulur. Geleneksel sunumda önce sudan bir yudum alınır, ardından kahve içilir.

Türk kahvesi kafein içerir mi?

Evet, Türk kahvesi kafein içerir. Kafein miktarı kahvenin çeşidine, kullanılan kahve miktarına ve fincanın büyüklüğüne göre değişir; bu nedenle özellikle kafeine duyarlıysanız içtiğiniz miktarı ve saati göz önünde bulundurun.

Türk kahvesinin telvesi içilir mi?

Türk kahvesinin telvesini içmeniz gerekmez; telve fincanın dibine çöker ve genellikle bırakılır. Son yudumlarda telveyi ağza almamak için fincanı yavaşça eğin ve dibinde az miktarda kahve bırakın.

Türk kahvesi ile Yunan kahvesi arasındaki fark nedir?

Türk kahvesi ile Yunan kahvesi çok benzer şekilde, ince öğütülmüş kahvenin suda cezve benzeri bir kapta pişirilmesiyle hazırlanır. Adlandırma, yerel gelenekler ve sunum değişebilir; tarifler arasında kesin ve tek bir ayrım yoktur.

Türk kahvesi uykuyu kaçırır mı?

Evet, Türk kahvesindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Etkisi kişiden kişiye değişse de akşam içildiğinde uykunuz etkileniyorsa Türk kahvesini daha erken saatlere alın.

Türk kahvesi tansiyonu yükseltir mi?

Türk kahvesindeki kafein, bazı kişilerde tansiyonda geçici yükselmeye yol açabilir. Tansiyonunuz yüksekse veya kafeine belirgin tepki veriyorsanız, ne kadar Türk kahvesi içebileceğiniz konusunda sağlık uzmanınıza danışın.

Türk kahvesi nasıl saklanır?

Türk kahvesini aromasını koruması için ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem, ısı ve hava kahvenin kokusunu ve lezzetini azaltabilir; bu yüzden ocağın yanında tutmayın.

Türk kahvesi falı nasıl bakılır?

Türk kahvesi falı, fincanda kalan telvenin oluşturduğu şekillerin yorumlanmasıyla yapılan geleneksel bir eğlencedir. Kahve bittikten sonra fincan tabağa kapatılır, telve çöktüğünde açılır ve şekiller sembolik olarak yorumlanır.

Türk kahvesi (double, sade) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026