Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çift şekerli Türk kahvesi Kaç Kalori?
Şekerli, yoğun kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Çift şekerli Türk kahvesi (70 g) 29 kaloridir. 100 gramında 41 kalori vardır. İçinde 6.7 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 43 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Çift şekerli Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 70 g
29
KCAL / 70G
Karbonhidrat
6.7g
· 2% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 90% · Protein 7% · Yağ 3%
Çift şekerli Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 29 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.07 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.7 g | 2% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Çift şekerli Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 70 g | 29 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 60 g | 25 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 70 g | 29 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 90 g | 37 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 37 kcal |
| 100 g | 100 g | 41 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 140 g | 57 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 41 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çift şekerli Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çift şekerli Türk kahvesi nedir?
Çift şekerli Türk kahvesi, pişirilirken iki ölçü şeker eklenen Türk kahvesidir. Şeker fincana sonradan değil, kahve ve suyla birlikte cezveye konur; böylece tat kahveye eşit dağılır.
Çift şekerli Türk kahvesi nasıl yapılır?
Çift şekerli Türk kahvesi, kahve, soğuk su ve iki ölçü şeker cezvede karıştırılarak yapılır. Kısık ateşte köpüğü yükselene kadar pişirin; taşırmadan köpüğü fincana alın ve kahveyi fincana dökün.
Çift şekerli Türk kahvesinde çift şeker ne kadar şekerdir?
Çift şeker, genellikle iki küp şeker ya da iki çay kaşığı şeker anlamına gelir. Kahvehanelerde ölçü değişebildiği için sipariş verirken özellikle iki küp şeker istediğinizi söyleyebilirsiniz.
Çift şekerli Türk kahvesine şeker ne zaman eklenir?
Şeker, çift şekerli Türk kahvesi pişirilirken cezveye eklenir. Kahveyle birlikte karıştırılması geleneksel yöntemdir; fincana sonradan eklemek aynı tatlılığı verir ama kahvenin köpüğünü karıştırıp azaltabilir.
Çift şekerli Türk kahvesinin köpüğü neden az olur?
Çift şekerli Türk kahvesinde köpüğün az olması çoğunlukla hızlı ya da yüksek ateşte pişirmeden kaynaklanır. Kahveyi cezvede iyice karıştırıp ardından kısık ateşte yavaşça pişirin; kaynatıp taşırmak köpüğü bozar.
Çift şekerli Türk kahvesinin dibindeki telve içilir mi?
Hayır, çift şekerli Türk kahvesinin dibinde biriken telveyi içmek gerekmez. Kahvenin telvesi fincanın dibine çöker; son yudumları içerken telveyi ağzınıza almamak için fincanı hafifçe eğin.
Çift şekerli Türk kahvesi filtre kahveden daha mı kafeinlidir?
Fincan başına çift şekerli Türk kahvesinin kafeini filtre kahveden mutlaka fazla değildir. Türk kahvesi yoğun hazırlanır ama küçük fincanda sunulur; eklenen şeker kafein miktarını artırmaz.
Çift şekerli Türk kahvesi uykuyu kaçırır mı?
Evet, çift şekerli Türk kahvesindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam içtiğinizde uykunuz etkileniyorsa kahveyi daha erken saatlere alın; şeker kafeinin uyarıcı etkisini azaltmaz.
Çift şekerli Türk kahvesi diyabeti olanlar için uygun mudur?
Çift şekerli Türk kahvesindeki ilave şeker kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa şekersiz veya daha az şekerli kahveyi tercih edin; kişisel beslenme planınız için doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Çift şekerli Türk kahvesi yeniden ısıtılır mı?
Isıtılabilir, ancak çift şekerli Türk kahvesini taze pişirmek daha iyidir. Yeniden ısıtma tadını ve köpüğünü bozabilir; kahve soğuduysa cezvede kısık ateşte ısıtın ve kaynatmayın.
Çift şekerli Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.56mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
5.6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Sodyum
1.4mg · 0% GDV
Çift şekerli Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çift şekerli Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (70 g) için alınan 29 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çift şekerli Türk kahvesi Nedir?
Çift şekerli Türk kahvesi, ince çekilmiş kahvenin su ve iki ölçü şekerle cezvede pişirilmesiyle hazırlanır; köpüğü ve fincanın dibinde kalan telvesiyle tanınır. Şeker pişerken eklendiği için fincanda sonradan karıştırılmaz.
Türkiye’de küçük fincanda, çoğunlukla bir bardak suyla birlikte ikram edilir; kahvaltıdan sonra, misafir ağırlarken ya da yemek sonrasında tercih edilir. Yoğun kahve tadını belirgin tatlılık dengeler. Besin değerinin büyük kısmı eklenen şekerden gelen karbonhidratlardan oluşur. Tatlı kahve sevenlere uygundur; daha hafif bir seçenek için şekeri azaltabilir, yanında lokum yerine sade su sunabilirsiniz.
Çift şekerli Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çift şekerli Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çift şekerli Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çift şekerli Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çift şekerli Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Çift şekerli Türk kahvesi ile Karşılaştır
Çift şekerli Türk kahvesi Gibi Besinler
Çift şekerli Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.