Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Sade Türk dibek kahvesi Kaç Kalori?
Şekersiz, sade, düşük kalorili geleneksel dibek kahvesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Sade Türk dibek kahvesi (60 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sade Türk dibek kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
1
KCAL / 60G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 19% · Yağ 43%
Sade Türk dibek kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Sade Türk dibek kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 1 kcal |
| 1 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 15 g | 0 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 75 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 120 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sade Türk dibek kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade Türk dibek kahvesi nedir?
Sade Türk dibek kahvesi, dibek adı verilen havanda dövme yöntemiyle öğütülmüş kahveden hazırlanan, şekersiz içilen bir kahve türüdür. Dibek adı tek başına kahvenin mutlaka farklı bir çekirdekten yapıldığını göstermez.
Sade Türk dibek kahvesi ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Temel fark çoğunlukla öğütme ve hazırlama geleneğidir. Dibek kahvesi havanda dövülerek hazırlanabilir ve bazı ürünlerde farklı kahve karışımları bulunabilir; Türk kahvesi ise genellikle çok ince öğütülmüş kahveyle pişirilir. Tarifler ve ürünler değişebilir.
Sade Türk dibek kahvesi nasıl yapılır?
Sade Türk dibek kahvesi cezvede suyla pişirilerek hazırlanır; şeker eklenmez. Kahve ve suyu cezvede karıştırıp kısık ateşte köpük yükselene kadar ısıtın, taşırmadan fincana aktarın. Ürünün öğütme biçimine göre paket üzerindeki tarifi izleyin.
Sade Türk dibek kahvesinin içinde ne var?
Sade Türk dibek kahvesinde temel olarak kahve bulunur ve sade hazırlanışı şeker eklenmediği anlamına gelir. Ancak dibek adıyla satılan bazı karışımlara başka malzemeler katılabilir; bu nedenle tek bileşenli kahve ile karışım ürünleri aynı olmayabilir.
Sade Türk dibek kahvesi kafein içerir mi?
Evet, sade Türk dibek kahvesi kahveden geldiği için kafein içerir. Kafein miktarı kullanılan çekirdeğe, karışımın yapısına ve fincana konan kahve miktarına göre değişir; dibek öğütme yöntemi tek başına kafeini ortadan kaldırmaz.
Sade Türk dibek kahvesi neden köpürmez?
Sade Türk dibek kahvesi, kahve bayatladığında, öğütmesi uygun olmadığında ya da cezvede hızlı ve yüksek ateşte pişirildiğinde az köpürebilir. Taze kahve kullanın, suyla başta karıştırın ve kısık ateşte yavaşça ısıtın.
Sade Türk dibek kahvesinin telvesi içilir mi?
Hayır, sade Türk dibek kahvesinin fincan dibinde biriken telvesi genellikle içilmez. Kahve piştikten sonra telvenin çökmesi için kısa süre bekleyip üst kısmı yavaşça için; son yudumlarda telveyi ağza almamaya çalışın.
Sade Türk dibek kahvesi kahvaltıda nasıl servis edilir?
Sade Türk dibek kahvesi küçük fincanda, çoğunlukla yanında bir bardak suyla servis edilir. Kahvaltıda veya yemekten sonra içilebilir; sade olduğu için şekerli kahve istemeyenler tercih eder, isteyenler lokum gibi bir eşlikçiyle sunabilir.
Sade Türk dibek kahvesi akşam içilir mi?
Evet, sade Türk dibek kahvesi akşam içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek veya yatma saatinizden önce tüketmemek daha uygun olabilir.
Sade Türk dibek kahvesi nasıl saklanır?
Sade Türk dibek kahvesini ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde; ocak ve güneş ışığından uzakta saklayın. Nem ve hava kahvenin aromasını azaltabilir, bu yüzden her kullanımın ardından paketi veya kabı kapatın.
Sade Türk dibek kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
0.6µg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Magnezyum
1.8mg · 0% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Sade Türk dibek kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Türk dibek kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sade Türk dibek kahvesi Nedir?
Sade Türk dibek kahvesi, kahve çekirdeklerinin geleneksel olarak dibek adı verilen taş havanda dövülmesiyle hazırlanan, ilavesiz bir Türk kahvesidir. Dibek öğütme yöntemiyle anılsa da bugün kahve farklı değirmenlerde de öğütülebilir; “sade” olması şeker ya da aroma eklenmediğini anlatır.
Küçük fincanda, cezvede pişirilip köpüğüyle servis edilir. Türkiye’de kahvaltıdan sonra veya sohbet sırasında, çoğu zaman yanında bir bardak su ve lokumla içilir. Şekersiz içildiğinde fincan başına kalorisi çok düşüktür; verilen porsiyon ölçüsünde yaklaşık 60 gramlık bir fincanda 2 kaloridir. Kahve tadını daha yumuşak bulmak isterseniz su miktarını artırabilir, yanında tatlı bir ikram sunabilirsiniz.
Sade Türk dibek kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sade Türk dibek kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Türk dibek kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sade Türk dibek kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Türk dibek kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Sade Türk dibek kahvesi ile Karşılaştır
Sade Türk dibek kahvesi Gibi Besinler
Sade Türk dibek kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.