🍩
Mini tulumba Kaç Kalori?
Şerbetli, kızartılmış hamur tatlısı, küçük boy
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini tulumba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 60%
Protein
3.5g
· 4%
Yağ
15g
· 36%
Lif
1.2g
Mini tulumba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Mini tulumba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini tulumba İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini tulumba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini tulumba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini tulumba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Mini tulumba Gibi Besinler
Mini tulumba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini tulumba kaç kalori?
Mini tulumba, 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur.
Mini tulumbanın glisemik indeksi yüksek mi?
Mini tulumbanın glisemik indeksi 75’tir; bu değer yüksektir. Gluten ve yumurta içerir.
Mini tulumba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.