🧀
TUC kraker domatesli ve Grana Padano'lu Kaç Kalori?
Domates ve Grana Padano aromalı tuzlu kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
TUC kraker domatesli ve Grana Padano'lu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.5g
· 53%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
21.8g
· 41%
Lif
3.1g
TUC kraker domatesli ve Grana Padano'lu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
TUC kraker domatesli ve Grana Padano'lu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
TUC kraker domatesli ve Grana Padano'lu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
TUC kraker domatesli ve Grana Padano'lu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
TUC kraker domatesli ve Grana Padano'lu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
TUC kraker domatesli ve Grana Padano'lu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
TUC kraker domatesli ve Grana Padano'lu Gibi Besinler
TUC kraker domatesli ve Grana Padano'lu Hakkında Sık Sorulan Sorular
TUC domatesli ve Grana Padano'lu kraker kaç kalori?
TUC domatesli ve Grana Padano'lu krakerin 100 gramı 485 kaloridir. Aynı miktarda 21,8 g yağ ve 64,5 g karbonhidrat bulunur.
TUC domatesli ve Grana Padano'lu kraker gluten veya süt içerir mi?
Evet, bu ürün gluten ve süt ürünleri içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da intoleransı olan kişiler için uygun olmayabilir.
TUC kraker domatesli ve Grana Padano'lu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.