🍘
TUC biberiyeli kraker Kaç Kalori?
Biberiye aromalı tuzlu kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
TUC biberiyeli kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.5g
· 55%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
20.8g
· 39%
Lif
3.1g
TUC biberiyeli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
TUC biberiyeli kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
TUC biberiyeli kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
TUC biberiyeli kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
TUC biberiyeli kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
TUC biberiyeli kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.8g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
TUC biberiyeli kraker Gibi Besinler
TUC biberiyeli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
TUC biberiyeli kraker kaç kalori?
TUC biberiyeli kraker 100 gramında 485 kalori içerir. Aynı miktarda 20,8 g yağ ve 66,5 g karbonhidrat bulunur.
TUC biberiyeli kraker diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak glisemik indeksi 72’dir ve ultra işlenmiş bir üründür; ayrıca gluten içerir.
TUC biberiyeli kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.