Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍺
Açık renkli lager bira
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Tuborg Special Bira (500 g) 215 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.5 mg B3 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 66 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
215
KCAL / 500G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 11% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 215 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 215 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 142 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 330 g | 142 kcal |
| 1 kutu (orta) | 500 g | 215 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 750 g | 323 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 430 kcal |
| 2 kutu (iki katı) | 1000 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Türkiye’de satılan Tuborg Special bira hacimce %7,5 alkol içerir. Bu oran, birçok standart lager biradan yüksektir; şişe veya kutu etiketindeki alkol derecesini kontrol ederek elinizdeki ürünün bilgisini doğrulayabilirsiniz.
Tuborg Special bira, Tuborg Gold’a kıyasla daha yüksek alkollü ve daha yoğun içimli bir lager olarak öne çıkar. Gold genellikle daha hafif bir tercihken Special’ın maltlı ve belirgin karakteri daha baskındır.
Tuborg Special bira maltlı, gövdeli ve belirgin acılığa sahip bir lager tadındadır. Alkol oranının yüksek olması içimde daha güçlü bir his bırakır; bu nedenle hafif ve yumuşak içimli biralardan ayrılır.
Tuborg Special bira bir lagerdir; ale değildir. Lager biralar düşük sıcaklıkta fermantasyon ve olgunlaştırmayla üretilir, Tuborg Special da açık renkli lager sınıfında yer alır.
Tuborg Special bira, su, arpa maltı, şerbetçiotu ve mayayla üretilen fermente bir içecektir. Demleme ve fermantasyon aşamalarından sonra olgunlaştırılıp şişe veya kutuya doldurulur; bu nedenle işlenmiş bir bira ürünüdür.
Tuborg Special bira, ızgara et, kebap ve baharatlı yemeklerle iyi eşleşir. Gövdeli ve maltlı tadı, bu yemeklerin yoğun lezzetini taşır; servis ederken birayı aşırı soğutmamak aromasını daha belirgin kılar.
Tuborg Special bira soğuk, temiz ve bira bardağına dökülerek servis edilebilir. Bardağı hafifçe eğip birayı kenarından akıtmak köpüğün taşmasını azaltır; aşırı soğuk servis ise malt aromasını bastırabilir.
Tuborg Special birayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, açılmamış ambalajında saklayın. Isı ve ışık biranın tadını bozabilir; son kullanma tarihi için ambalaj üzerindeki bilgiyi esas alın.
Açılmış Tuborg Special bira en iyi aynı gün içinde tüketilir. Açıldıktan sonra karbondioksitini ve köpüğünü hızla kaybeder; kısa süre saklamanız gerekiyorsa kapağını kapatıp buzdolabında tutun.
Hayır, hamilelikte Tuborg Special bira içilmemelidir; içindeki alkol gebelikte bebeğe zarar verebilir. Alkolsüz olduğu açıkça belirtilen bir ürün tercih edin; Tuborg Special alkollü bir biradır.
Vitaminler
B3
2.5mg · 16% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 215 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tuborg Special bira, maltlanmış tahıl, şerbetçiotu, su ve mayayla hazırlanan açık renkli bir lagerdir. Danimarka kökenli Tuborg markasının bu birası, Türkiye’de de sıkça karşılaşabileceğiniz türden, ferah içimli bir lager olarak sunulur.
Hafif malt tadı ve ölçülü acılığıyla soğuk içilir; sofrada ızgara et, kızartma veya tuzlu atıştırmalıkların yanına yakışır. Besin açısından protein ve lif kaynağı sayılmaz; 100 gramı 43 kcal içerir. Daha hafif bir eşlik için kızartma yerine ızgara seçenekleriyle tercih edebilir, alkollü içecek tüketmiyorsanız alkolsüz bir alternatif seçebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.