🍺
Açık renkli lager bira
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 89%
Protein
0.4g
· 11%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
B3
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Folat
6µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
13mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Selenyum
0.4µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tuborg Special Bira 100 gramda 43 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de buna göre yükselir.
Evet, 100 gramında 3.2 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler miktara dikkat etmelidir.
Evet, ancak düşük miktardadır. 100 gramında 0.4 gram protein vardır.
Hayır, 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Yağ içeriği açısından düşük değil, doğrudan yağsızdır.
Hayır, 100 gramında 0 gram lif vardır. Bu yüzden lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Glisemik indeksi 66’dır. Bu değer, glisemik etkiyi takip edenler için dikkate alınabilir.
Hayır, alerjen bilgisine göre gluten içerir. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Evet, işlenme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir. İşlenmiş içecek tercihlerini sınırlamak isteyenler bunu göz önünde bulundurabilir.
Bu, günlük hedeflerinize bağlıdır. 100 gramda 43 kalori ve 3.2 gram karbonhidrat içerdiği için kalori ve karbonhidrat planına göre değerlendirilmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.