Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍺
Tuborg SmootH lager bira Kaç Kalori?
lager bira
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Tuborg SmootH lager bira (500 g) 215 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.5 mg B3 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 89 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tuborg SmootH lager bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
215
KCAL / 500G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 11% · Yağ 0%
Tuborg SmootH lager bira besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 215 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Tuborg SmootH lager bira Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 215 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 103 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 142 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 153 kcal |
| 16 ons (büyük) | 473 g | 203 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 206 kcal |
| 1 kutu (orta) | 500 g | 215 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tuborg SmootH lager bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuborg SmootH lager biranın alkol oranı kaçtır?
Tuborg SmootH lager bira Türkiye’de genellikle %4,8 alkol oranıyla satılır. Ürün farklı pazarlarda veya ambalajlarda değişiklik gösterebileceğinden, satın aldığınız şişe ya da kutudaki alkol oranını esas alın.
Tuborg SmootH lager biranın tadı nasıldır?
Tuborg SmootH lager bira, hafif içimli ve yumuşak bir lager olarak tanıtılır. Lager mayasıyla fermente edilen biralarda görülen temiz, ferah bitişi ve belirgin acılık yerine daha dengeli bir tat profili bekleyebilirsiniz.
Tuborg SmootH lager bira ile Tuborg Gold arasındaki fark nedir?
Tuborg SmootH lager bira yumuşak içimiyle, Tuborg Gold ise daha belirgin malt ve şerbetçiotu karakteriyle öne çıkar. İki ürünün alkol oranı ve içim profili aynı olmayabilir; karşılaştırırken ambalaj bilgilerini kontrol edin.
Tuborg SmootH lager bira nasıl servis edilir?
Tuborg SmootH lager bira soğuk servis edilir; serinliği ferahlatıcı tadını öne çıkarır. Şişeyi açmadan önce buzdolabında soğutun ve köpüğü korumak için temiz, eğik bir bardağa yavaşça dökün.
Tuborg SmootH lager bira nasıl üretilir?
Tuborg SmootH lager bira, arpa maltı ve diğer bira bileşenlerinin mayalanıp lager tipi maya ile fermente edilmesiyle üretilir. Lager üretiminde fermantasyon ve olgunlaşma genellikle daha serin koşullarda gerçekleşir.
Tuborg SmootH lager bira hangi yemeklerle iyi gider?
Tuborg SmootH lager bira; ızgara et, burger, kızartmalar ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi eşleşir. Yumuşak içimi, baharatlı veya yağlı yiyeceklerin yanında ferahlatıcı bir karşılık verir; alkollü içecekleri ölçülü tüketin.
Açılmış Tuborg SmootH lager bira saklanır mı?
Açılmış Tuborg SmootH lager bira saklanabilir, ancak kısa sürede tüketilmesi en iyisidir. Açıkta kaldıkça gazını ve tazeliğini kaybeder; içmediğiniz kısmı kapatıp buzdolabında tutun ve ertesi güne bırakmamaya çalışın.
Tuborg SmootH lager bira nasıl saklanmalıdır?
Tuborg SmootH lager birayı kapağı açılmamış halde, serin ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Isı ve ışık tadını olumsuz etkileyebilir; en iyi servis için içmeden önce soğutun ve ambalajdaki son tüketim tarihine uyun.
Tuborg SmootH lager bira uykuyu etkiler mi?
Evet, Tuborg SmootH lager biradaki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de uykuyu bölüp kalitesini düşürebilir. Yatmaya yakın içmek özellikle gece uyanmalarını artırabilir; daha iyi uyku için akşam tüketiminden kaçının.
Hamilelikte Tuborg SmootH lager bira içilir mi?
Hayır, hamilelikte Tuborg SmootH lager bira dahil alkollü içeceklerden kaçınılmalıdır; gebelikte güvenli kabul edilen bir alkol miktarı belirlenmemiştir. Hamilelikte alkol tükettiyseniz kişisel yönlendirme için sağlık uzmanınıza başvurun.
Tuborg SmootH lager bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.5mg · 16% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Tuborg SmootH lager bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuborg SmootH lager bira Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 215 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tuborg SmootH lager bira Nedir?
Tuborg SmootH lager bira, Tuborg’un lager tarzında üretilen, şişe veya kutuda sunulan birasıdır. Lager biralar genellikle ferah içimli ve belirgin ama ağır olmayan bir malt tadına sahiptir; bu ürünün “SmootH” adı da yumuşak içim beklentisini yansıtır.
Türkiye’de soğuk servis edilir; arkadaş buluşmalarında ve yemek yanında tercih edilebilir. Izgara et, tuzlu atıştırmalıklar ve baharatlı mezelerle uyum sağlar. Besin içeriği çoğunlukla karbonhidrattan gelir; 100 gramında 43 kcal bulunur ve yağ içermez. Daha hafif bir sofra için yanında su bulundurup porsiyonunuzu ölçülü tutabilirsiniz.
Tuborg SmootH lager bira Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tuborg SmootH lager bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuborg SmootH lager bira Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tuborg SmootH lager bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuborg SmootH lager bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tuborg SmootH lager bira ile Karşılaştır
Tuborg SmootH lager bira Gibi Besinler
Tuborg SmootH lager bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.