Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tuborg Gold Teneke Bira Kaç Kalori?
Alkol oranı %5, hafif malt aroması, kutu bira
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Tuborg Gold Teneke Bira (500 g) 215 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.5 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 110 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Tuborg Gold Teneke Bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 500 g
215
KCAL / 500G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 11% · Yağ 0%
Tuborg Gold Teneke Bira besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 215 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Tuborg Gold Teneke Bira Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 500 g | 215 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 86 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 108 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 330 g | 142 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 142 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 172 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 215 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 568 g | 244 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tuborg Gold Teneke Bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuborg Gold Teneke Bira’nın alkol oranı kaçtır?
Tuborg Gold Teneke Bira’nın alkol oranı %5’tir. Bu oran, biranın içindeki alkol miktarını gösterir; kutunun tamamının etkisi içilen miktara ve kişinin durumuna göre değişebilir.
Tuborg Gold Teneke Bira’nın tadı nasıldır?
Tuborg Gold Teneke Bira, hafif malt aromalı, lager tarzı bir biradır. Soğuk servis edildiğinde malt tadı daha hafif hissedilir; aroması yoğun ve baskın bir bira bekleyenlere daha yumuşak gelebilir.
Tuborg Gold Teneke Bira hangi malzemelerle yapılır?
Tuborg Gold Teneke Bira, maltlanmış tahıl, şerbetçiotu, su ve mayayla üretilen bir lager biradır. Tarifin ayrıntıları ve kullanılan tahıl türleri ülkeye veya üretim dönemine göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik bilgisi esas alınmalıdır.
Tuborg Gold Teneke Bira ile şişe Tuborg Gold arasında fark var mı?
Tuborg Gold Teneke Bira ile şişedeki Tuborg Gold’un temel bira çeşidi aynıdır; fark esas olarak ambalajdadır. Kutu ışığı geçirmediği için birayı ışıktan korur, ancak sıcak saklama veya uzun süre açık bırakma tazeliğini olumsuz etkileyebilir.
Tuborg Gold Teneke Bira ile Tuborg Filtresiz arasındaki fark nedir?
Tuborg Gold Teneke Bira ile Tuborg Filtresiz aynı ürün değildir; Tuborg Filtresiz daha az süzülmüş, daha bulanık bir bira tarzıdır. Bu nedenle görünüşü ve ağızda bıraktığı his farklıdır; Gold daha berrak bir lager olarak sunulur.
Tuborg Gold Teneke Bira nasıl servis edilir?
Tuborg Gold Teneke Bira soğuk servis edilir. Bardağa yavaşça, bardağı hafif eğerek dökmek köpüğün kontrol edilmesini sağlar; kutudan içmek de mümkündür, ancak bardak biranın rengini ve köpüğünü görmeyi kolaylaştırır.
Tuborg Gold Teneke Bira açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Tuborg Gold Teneke Bira açıldıktan sonra bekletilmek için uygun değildir; kısa sürede içilmesi en iyisidir. Açık kutuda gazı hızla kaçar ve bira havayla temas ettikçe tadı değişir; kapağı kapatmak bunu tamamen önlemez.
Tuborg Gold Teneke Bira nasıl saklanmalıdır?
Tuborg Gold Teneke Bira, kapalı kutusunda serin ve güneş görmeyen bir yerde saklanmalıdır. Sıcaklık değişimleri ve doğrudan güneş ışığı tadını etkileyebilir; son tüketim tarihi için kutunun üzerindeki bilgiyi kontrol edin.
Tuborg Gold Teneke Bira uykuyu etkiler mi?
Evet, Tuborg Gold Teneke Bira’daki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de uykunun kalitesini bozabilir. Özellikle yatmaya yakın içildiğinde gece uyanmalarına yol açabilir; daha iyi uyumak için akşam geç saatlerde içmemek tercih edilir.
Hamilelikte Tuborg Gold Teneke Bira içilir mi?
Hayır, hamilelikte Tuborg Gold Teneke Bira içilmesi önerilmez; alkol plasentadan bebeğe geçebilir. Hamileyseniz veya hamile kalmayı planlıyorsanız alkollü içeceklerden kaçının; kişisel durumunuzla ilgili sorular için doktorunuza danışın.
Tuborg Gold Teneke Bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
40mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Tuborg Gold Teneke Bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuborg Gold Teneke Bira Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (500 g) için alınan 215 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tuborg Gold Teneke Bira Nedir?
Tuborg Gold Teneke Bira, maltın su, şerbetçiotu ve maya ile fermente edilmesiyle üretilen, kutuda sunulan bir lager biradır. Hafif malt aroması ve %5 alkol oranıyla, Türkiye’de marketlerde ve restoranlarda sıkça karşılaşılır.
Soğuk servis edildiğinde ferah içimli, hafif maltlı ve az acı bir tada sahiptir. Sofrada ızgara et, balık ya da tuzlu mezelerin yanında tercih edebilir; arkadaş buluşmalarında atıştırmalıklarla da sunabilirsiniz. Besin içeriği yağ ve protein bakımından düşük, karbonhidrat ve alkolden gelen enerji bakımından belirgindir. Daha hafif bir eşlik için kızartmalar yerine ızgara seçenekleri ve salata tercih edin; alkol içerdiğini göz önünde bulundurarak ölçülü tüketin.
Tuborg Gold Teneke Bira Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tuborg Gold Teneke Bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuborg Gold Teneke Bira Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tuborg Gold Teneke Bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuborg Gold Teneke Bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tuborg Gold Teneke Bira ile Karşılaştır
Tuborg Gold Teneke Bira Gibi Besinler
Tuborg Gold Teneke Bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.