Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tuborg Gold malt bira Kaç Kalori?
Alkollü malt bira, orta kalorili
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Tuborg Gold malt bira (500 g) 220 kaloridir. 100 gramında 44 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 3 mg B3 ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 89 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Tuborg Gold malt bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 500 g
220
KCAL / 500G
Karbonhidrat
18g
· 7% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 90% · Protein 10% · Yağ 0%
Tuborg Gold malt bira besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 220 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 18 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Tuborg Gold malt bira Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 220 kcal |
| 100 g | 100 g | 44 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 106 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 250 g | 110 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 145 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 156 kcal |
| 16 ons (büyük) | 473 g | 208 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 500 g | 220 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 44 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tuborg Gold malt bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuborg Gold malt birasının alkol oranı kaçtır?
Tuborg Gold malt birasının alkol oranı Türkiye’de genellikle %5 ABV’dir. Farklı ülke veya ürün serilerinde oran değişebileceğinden, satın aldığınız şişenin üzerindeki değeri esas alın.
Tuborg Gold malt bira alkolsüz malt içeceği midir?
Hayır, Tuborg Gold malt bira alkolsüz malt içeceği değil, alkollü bir biradır. “Malt” sözcüğü maltlanmış tahılı anlatır; içeceğin alkolsüz olduğu anlamına gelmez.
Tuborg Gold malt bira nasıl üretilir?
Tuborg Gold malt birası işlenmiş ve fermente edilmiş bir içecektir. Bira üretiminde maltlanmış tahıldan şıra hazırlanır; maya bu şıradaki şekerleri fermente eder. Markanın tam reçetesi ticari bilgidir.
Tuborg Gold malt birasının tadı nasıldır?
Tuborg Gold malt birası maltlı, hafif acımsı ve ferahlatıcı bir tada sahiptir. Soğuk servis edildiğinde maltın tatlımsı notaları ile şerbetçiotunun acılığı daha dengeli hissedilir.
Tuborg Gold malt bira nasıl servis edilir?
Tuborg Gold malt bira soğuk servis edilir. Bardağa yavaşça dökmek köpüğün taşmasını önlemeye yardımcı olur; şişeden içmek de yaygın bir tercihtir.
Açılmış Tuborg Gold malt bira ne kadar dayanır?
Açılmış Tuborg Gold malt bira en iyi tadını hemen içildiğinde verir. Ağzı açık kaldıkça gazını ve aromasını kaybeder; artanı kapalı biçimde buzdolabında saklayıp mümkünse aynı gün tüketin.
Tuborg Gold malt bira dondurucuya konur mu?
Tuborg Gold malt birayı dondurucuya koymak önerilmez. Donarken genleşmesi şişeyi çatlatabilir veya kutuyu patlatabilir; birayı soğutmak için buzdolabını tercih edin.
Tuborg Gold malt bira hangi yemeklerle iyi gider?
Tuborg Gold malt bira ızgara et, kebap ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi eşleşir. Hafif acılığı ve gazı, yağlı ya da baharatlı yiyeceklerin yanında damakta ferah bir his bırakır.
Tuborg Gold malt bira yemek pişirirken kullanılabilir mi?
Evet, Tuborg Gold malt bira bazı et marinelerinde ve bira soslarında kullanılabilir. Isıtmak alkolün bir kısmını azaltır ama tümünü mutlaka yok etmez; yemekteki alkol önemliyse alkolsüz bir alternatif seçin.
Tuborg Gold malt bira uykuyu etkiler mi?
Evet, Tuborg Gold malt bira gibi alkollü içecekler uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de uykunun kalitesini düşürebilir ve gece uyanmalarını artırabilir. Uykuya yakın içmekten kaçınmak bu etkiyi azaltmaya yardımcı olur.
Tuborg Gold malt bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3mg · 19% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Tuborg Gold malt bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuborg Gold malt bira Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (500 g) için alınan 220 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tuborg Gold malt bira Nedir?
Tuborg Gold malt birası, maltlanmış arpadan üretilen, Tuborg markasının lager tarzı alkollü birasıdır. Türkiye’de yaygın bulunan bu bira, genellikle soğuk servis edilir; kendine özgü malt aroması hafif acılıkla dengelenir ve gazlı, ferah bir içimi vardır.
Siz onu arkadaş buluşmalarında ya da yemek yanında tercih edebilirsiniz; ızgara, tuzlu atıştırmalıklar ve meze çeşitleriyle iyi gider. Besin değerleri açısından yağ ve lif içermez; enerjisinin büyük bölümü karbonhidratlardan gelir. Daha hafif bir eşlik için yanında su bulundurup porsiyonunuzu kendi tercihinize göre ayarlayabilirsiniz.
Tuborg Gold malt bira Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tuborg Gold malt bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuborg Gold malt bira Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tuborg Gold malt bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuborg Gold malt bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tuborg Gold malt bira ile Karşılaştır
Tuborg Gold malt bira Gibi Besinler
Tuborg Gold malt bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.