Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍺
Ale bira; alkollü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Tuborg Frederik Ale bira (500 g) 225 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.8 mg B3 ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 89 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
225
KCAL / 500G
Karbonhidrat
18g
· 7% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 90% · Protein 10% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 225 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 18 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 225 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 108 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 149 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 330 g | 149 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 160 kcal |
| 16 ons (büyük) | 473 g | 213 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 225 kcal |
| 1 porsiyon (kocaman) | 568 g | 256 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Alkol oranı şişenin veya kutunun üzerindeki etikette belirtilir; burada ürünün güncel alkol oranı bilgisi verilmediği için kesin bir yüzde söylemek doğru olmaz. Farklı pazarlardaki ürün bilgileri değişebilir.
Tuborg Frederik Ale, ale türü bir biradır; ale ve lager, kullanılan maya ve fermantasyon yöntemi bakımından ayrılır. Ale biralar genellikle daha sıcak fermantasyona tabi tutulur ve lagerlere kıyasla daha meyvemsi, maltı belirgin tatlar gösterebilir.
Tuborg Frederik Ale, ale tarzında bir bira olarak malt ve şerbetçiotu aromaları taşıyabilir. Kesin tat profili ürüne ve pazara göre değişebileceğinden, en doğru ipucu şişe etiketi ve kendi tadım deneyiminizdir.
Tuborg Frederik Ale birayı soğuk servis edin; aşırı soğuk servis, aromalarının daha az fark edilmesine yol açabilir. Bardağa yavaşça dökmek, köpüğün taşmasını önlemeye ve aromaların ortaya çıkmasına yardımcı olur.
Tuborg Frederik Ale bira; ızgara et, burger, baharatlı yemekler ve olgun peynirlerle iyi eşleşebilir. Maltlı ve şerbetçiotlu tatları, bu yemeklerin tuzlu ya da yoğun aromalarını dengeleyebilir.
Tuborg Frederik Ale ale tarzındadır; Tuborg Gold ise lager tarzı bir biradır. Farklı fermantasyon yöntemleri nedeniyle tat ve aroma profilleri değişebilir; ürünlerin güncel özellikleri için şişe etiketlerini karşılaştırın.
Açılmış Tuborg Frederik Ale bira en iyi aynı gün içinde içilir. Açıkta kaldıkça gazını ve aromasını kaybeder; hemen içmeyecekseniz kapağını kapatıp buzdolabında tutun, ancak tazeliği azalacaktır.
Tuborg Frederik Ale birayı açılmamış halde serin, kuru ve doğrudan güneş ışığı almayan bir yerde saklayın. Şişedeki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini izleyin; açtıktan sonra bu saklama süresi geçerli olmaz.
Evet, Tuborg Frederik Ale biradaki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de gece uykusunun kalitesini bozabilir. Özellikle yatmadan önce içmek, uykunun bölünmesine ve sabah dinlenmemiş uyanmaya yol açabilir.
Hayır, Tuborg Frederik Ale bira susuzluğu gidermek için uygun bir içecek değildir. Alkol idrar çıkışını artırabilir; susadıysanız su için ve birayı sıvı ihtiyacınızı karşılayan içecek olarak görmeyin.
Vitaminler
B3
2.75mg · 17% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 225 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tuborg Frederik Ale birası, Tuborg’un ale tarzındaki maltlı bira seçeneklerinden biridir. Ale, lager biralara göre farklı bir fermantasyon yöntemiyle üretilir; bu tarz genellikle maltın tadını daha belirgin hissettirir.
Türkiye’de soğuk servis edilir; arkadaş buluşmalarında veya akşam yemeğinin yanında tercih edilebilir. Izgara et, burger ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi gider. Tadı lager biraya kıyasla daha dolgun ve maltlı gelebilir. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 3,6 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir eşlik için kızartmalar yerine ızgara yiyecekler ve salata seçebilir, ölçülü tüketebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.