Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
37a
Tuborg bira (alkollü) Kaç Kalori?
Popüler lager tipi bira, %5 alkol, serinletici, düşük protein ve lif, orta karbonhidrat
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Tuborg bira (alkollü) (500 g) 215 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.5 mg B3 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 100 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Tuborg bira (alkollü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
215
KCAL / 500G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 11% · Yağ 0%
Tuborg bira (alkollü) besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 215 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Tuborg bira (alkollü) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 215 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 108 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 330 g | 142 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 330 g | 142 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 142 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 215 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 215 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tuborg bira (alkollü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuborg biranın alkol oranı kaçtır?
Tuborg biranın burada belirtilen alkol oranı %5’tir. Tuborg’un farklı çeşitlerinde oran değişebileceğinden, başka bir çeşidi içiyorsanız şişe veya kutudaki alkol derecesini kontrol edin.
Tuborg Gold ile diğer Tuborg bira çeşitleri arasındaki fark nedir?
Tuborg Gold, Tuborg’un bira çeşitlerinden biridir; diğer çeşitlerden tat, gövde ve alkol oranı bakımından ayrılabilir. Ürün serileri ve tarifler pazara göre değiştiği için karşılaştırırken aynı ülkede satılan ürünlerin etiketlerini esas alın.
Tuborg bira hangi tür biradır?
Tuborg bira, lager türünde bir biradır. Lagerler genellikle serin sıcaklıklarda fermente edilir ve soğuk servis edilir; Tuborg’un farklı ürünleri tat ve alkol oranı bakımından birbirinden ayrılabilir.
Tuborg bira en iyi nasıl soğutulup servis edilir?
Tuborg bira soğuk servis edildiğinde daha ferahlatıcı olur. İçmeden önce buzdolabında soğutun; dondurucuya koymak şişenin çatlamasına veya biranın donup tadının ve köpüğünün bozulmasına yol açabilir.
Açılmış Tuborg bira ne kadar dayanır?
Açılmış Tuborg bira kısa sürede içilmelidir; bekledikçe gazını ve taze tadını kaybeder. İçmeyecekseniz ağzı kapalı biçimde buzdolabında tutun, ancak açılmış birayı günlerce saklamak tazeliğini korumaz.
Tuborg bira dondurucuda donar mı?
Evet, Tuborg bira dondurucuda donabilir. Donarken genleşmesi cam şişeyi çatlatabilir veya kutuyu patlatabilir; bu nedenle birayı dondurucuda unutmayın ve donmuş ambalajı açmadan önce tamamen çözülmesini bekleyin.
Tuborg bira neden bardağa dökülünce fazla köpürür?
Tuborg bira hızlı döküldüğünde veya bardak kirli, yağlı ya da çok sıcak olduğunda fazla köpürebilir. Temiz ve soğuk bir bardağa, bardağı eğerek yavaşça dökün; son bölümde bardağı dikleştirmek dengeli köpük oluşturur.
Tuborg bira alkolsüz çeşitte de satılıyor mu?
Tuborg’un bazı pazarlarda alkolsüz bira seçenekleri bulunur, ancak ürün çeşidi ülkeye göre değişir. Alkolsüz bir seçenek arıyorsanız Tuborg’un bulunduğunuz yerdeki ürün serisinde bu ibareyi taşıyan ürünü tercih edin.
Tuborg bira yatmadan önce içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Tuborg biradaki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de uykunun kalitesini düşürebilir ve gece uyanmalarını artırabilir. Uykuya yakın saatlerde içmek özellikle dinlendirici bir gece uykusunu zorlaştırabilir.
Tuborg biranın akşamdan kalmalık yapmasını nasıl azaltabilirim?
Tuborg bira dahil alkollü içecekler akşamdan kalmalığa yol açabilir; içilen miktar ve içme hızı önemlidir. En güvenilir korunma yöntemi içmemektir; içiyorsanız yavaş için, su tüketin ve araç kullanmayın.
Tuborg bira (alkollü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.5mg · 16% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Tuborg bira (alkollü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuborg bira (alkollü) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 215 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tuborg bira (alkollü) Nedir?
Tuborg bira, Danimarka kökenli Tuborg markasının lager tarzı birasıdır; arpa maltı ve şerbetçiotuyla hazırlanır. Türkiye’de soğuk servis edilir, arkadaş buluşmalarında ya da yemek yanında tercih edilir; ızgara et, balık ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi gider. Tadında hafif maltlı bir gövde, belirgin ama genellikle baskın olmayan bir acılık ve ferahlatıcı bir bitiş öne çıkar.
Tuborg bira yaklaşık %5 alkol içerir; protein ve lif bakımından düşük, karbonhidrat bakımından ölçülü bir içecektir. Alkol almak istemediğiniz zamanlarda alkolsüz bir içecek seçebilir, tüketiyorsanız yavaş içip yanında su bulundurabilirsiniz.
Tuborg bira (alkollü) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tuborg bira (alkollü) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuborg bira (alkollü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tuborg bira (alkollü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuborg bira (alkollü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tuborg bira (alkollü) ile Karşılaştır
Tuborg bira (alkollü) Gibi Besinler
Tuborg bira (alkollü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.