Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tuborg bira (50 cl) Kaç Kalori?
Alkollü içecek, orta kalorili, düşük protein
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Tuborg bira (50 cl) (500 g) 210 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.5 mg B3 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 100 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Tuborg bira (50 cl) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
210
KCAL / 500G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 11% · Yağ 0%
Tuborg bira (50 cl) besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 210 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Tuborg bira (50 cl) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 210 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 500 g | 210 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tuborg bira (50 cl) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuborg bira (50 cl) kaç derece alkol içerir?
Tuborg bira (50 cl) için alkol oranı ürün çeşidine göre değişir. Tuborg Green, Gold veya başka bir çeşidi alıyorsanız, kesin oranı şişe ya da kutu üzerindeki etikette bulabilirsiniz.
Tuborg bira (50 cl) Green ile Gold arasındaki fark nedir?
Tuborg bira (50 cl) Green ve Gold, farklı ürün çeşitleridir; tatları ve alkol oranları aynı olmak zorunda değildir. Hangi çeşidi içtiğinizi ambalajından kontrol edin; isimleri birbirinin yerine kullanılmaz.
Tuborg bira (50 cl) hangi malzemelerden yapılır?
Tuborg bira (50 cl), bira üretiminde yaygın olarak kullanılan su, maltlanmış tahıl, şerbetçiotu ve mayayla üretilir. Kullanılan tahıl ve oranlar çeşide göre değişebileceğinden, belirli bir ürün için ambalaj bilgilerini inceleyin.
Tuborg bira (50 cl) bardağa köpüğü taşmadan nasıl dökülür?
Tuborg bira (50 cl) için temiz, kuru bir bardağı hafifçe eğin ve birayı bardağın iç kenarından yavaşça dökün. Bardak dolarken dikleştirmek, köpüğün taşmasını önlemeye yardımcı olur.
Tuborg bira (50 cl) nasıl servis edilir?
Tuborg bira (50 cl) soğuk servis edilir; soğutulmuş bir bira bardağı içimi daha ferah kılar. Bardağı temiz kullanın ve birayı köpük miktarını ayarlayarak yavaşça dökün.
Açılmış Tuborg bira (50 cl) ne kadar dayanır?
Açılmış Tuborg bira (50 cl) gazını ve tazeliğini hızla kaybeder; en iyi tadı için açtıktan kısa süre sonra için. Saklamanız gerekiyorsa üzerini kapatıp buzdolabında tutun, ancak ilk açıldığı zamanki gibi olmasını beklemeyin.
Tuborg bira (50 cl) buzluğa konur mu?
Tuborg bira (50 cl) buzlukta soğutulabilir ama unutulup donmasına izin vermeyin. Donan bira genleşerek şişeyi çatlatabilir veya kutuyu patlatabilir; daha güvenlisi buzdolabında soğutmak ve ara sıra kontrol etmektir.
Tuborg bira (50 cl) hangi yemeklerle iyi gider?
Tuborg bira (50 cl), ızgara et, kızartmalar ve tuzlu atıştırmalıklarla sıkça eşleştirilir. Daha hafif bir eşleşme için peynir veya baharatlı yiyecekleri deneyebilirsiniz; eşlikçi seçimini biranın çeşidine göre yapın.
Tuborg bira (50 cl) iftarda içilir mi?
Tuborg bira (50 cl) alkollü bir içecektir ve oruç sırasında tüketilmesi orucu bozar. İftar sonrasında da alkol, uzun süre susuz kalmanın ardından vücudu daha fazla susatabileceğinden su içmeyi ihmal etmeyin.
Tuborg bira (50 cl) uykuyu etkiler mi?
Evet, Tuborg bira (50 cl) gibi alkollü içecekler uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de uyku kalitesini düşürebilir. Özellikle yatmaya yakın içmek gece uyanmalarına yol açabilir.
Tuborg bira (50 cl) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.5mg · 16% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Folat
25µg · 6% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
50mg · 7% GDV
Magnezyum
25mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Tuborg bira (50 cl) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuborg bira (50 cl) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 210 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tuborg bira (50 cl) Nedir?
Tuborg birası (50 cl), Danimarka kökenli Tuborg markasının maltlı arpa ve şerbetçiotuyla üretilen lager tarzı birasıdır. Açık renkli, gazlı ve serinletici yapısı; hafif malt tadı ve ölçülü acılığıyla kolay içimli bir profil sunar.
Türkiye’de genellikle soğuk servis edilir; arkadaş buluşmalarında, atıştırmalıkların yanında veya ızgara yemeklerle tercih edilir. Protein bakımından düşük, kalorisi ise alkollü bir içecek için orta düzeydedir; 100 gramında 42 kalori bulunur. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız yanında tuzlu atıştırmalıklar yerine salata ya da ızgara sebze tercih edebilirsiniz.
Tuborg bira (50 cl) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tuborg bira (50 cl) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuborg bira (50 cl) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tuborg bira (50 cl) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuborg bira (50 cl) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tuborg bira (50 cl) ile Karşılaştır
Tuborg bira (50 cl) Gibi Besinler
Tuborg bira (50 cl) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.