Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tuborg Bira Kaç Kalori?
Popüler bira markası, alkollü içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 bottle (orta) Tuborg Bira (330 g) 142 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 10.6 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.7 mg B3 ile günlük ihtiyacın %10'ini karşılar. Glisemik indeksi 100 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Tuborg Bira Nedir?
Tuborg bira, kökeni Danimarka’ya dayanan Tuborg markasının mayalanmış tahıl bazlı alkollü içeceğidir; yaygın çeşitleri açık renkli lager tarzındadır. Bardağa döküldüğünde altın sarısı görünür, kabarcıkları yükselir ve üzerinde köpük oluşur. Tadı genellikle serinletici, hafif acımsı ve gazlıdır. Türkiye’de soğuk servis edilir; arkadaş buluşmalarında, maç izlerken ya da yemek yanında tercih edilir, tuzlu atıştırmalıklarla da iyi gider. Besin değerinde karbonhidrat öne çıkar; protein miktarı düşüktür. Daha hafif bir eşlik için kızartmalar yerine salata veya ızgara yemeklerle sunabilirsiniz. Alkol içerdiğinden, tüketip tüketmemeye karar verirken kendi koşullarınızı göz önünde bulundurun.
Tuborg Bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 1% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 11% · Yağ 0%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Tuborg Bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.5mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
13mg · 2% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Tuborg Bira Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tuborg Bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuborg Bira Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 43 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tuborg Bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuborg Bira Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tuborg Bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuborg Bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tuborg Bira ile Karşılaştır
Tuborg Bira Gibi Besinler
Tuborg Bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuborg birasının alkol oranı kaçtır?
Tuborg birasının alkol oranı çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişir. Tuborg Gold, Tuborg Special ve diğer ürünlerin oranı aynı olmayabilir; doğru bilgi için elinizdeki şişe veya kutunun üzerindeki değeri kontrol edin.
Tuborg birası Danimarka birası mı?
Evet, Tuborg markasının kökeni Danimarka’dır; bira markası 19. yüzyılda Kopenhag’da kurulmuştur. Bugün Tuborg, Carlsberg Group bünyesindedir ve farklı ülkelerde üretilip satılan çeşitleri bulunur.
Tuborg Gold ile Tuborg Special arasındaki fark nedir?
Tuborg Gold ve Tuborg Special farklı bira çeşitleridir; tatları ve alkol oranları aynı değildir. Ürün özellikleri pazara göre değişebileceğinden, karşılaştırırken şişe veya kutu üzerindeki alkol oranı ve ürün açıklamasını esas alın.
Tuborg birası lager mi?
Evet, Tuborg’un yaygın çeşitleri lager tarzı biralardır. Lager, düşük sıcaklıkta olgunlaştırılan bira türüdür; Tuborg’un ürün yelpazesinde ise ülkeye göre farklı tarifler ve bira çeşitleri bulunabilir.
Tuborg birası nasıl servis edilir?
Tuborg birası soğuk servis edilir; bardağı hafifçe eğerek dökmek taşmayı azaltır, son bölümde bardağı dikleştirmek köpük oluşturur. Aşırı soğutmak biranın aromasını ve tadını daha az belirgin hâle getirebilir.
Tuborg birası açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Tuborg birası açıldıktan sonra kısa sürede tüketilmelidir; bekledikçe gazını ve köpüğünü kaybeder, tadı da değişebilir. Açık şişeyi kapatmak tazeliği geri getirmez, bu yüzden artanı uzun süre saklamayın.
Tuborg birası neden fazla köpürür?
Tuborg birası sıcaksa, çalkalanmışsa veya bardağa hızlı dökülüyorsa fazla köpürebilir. Şişeyi çalkalamadan soğutun ve bardağı eğerek yavaşça dökün; köpüğü tamamen önlemek için bardağı deterjan kalıntısıyla bırakmayın.
Tuborg birasının yanında ne yenir?
Tuborg birasının yanında ızgara et, tuzlu atıştırmalıklar ve kızartmalar sık tercih edilir. Daha dengeli bir eşleşme için tuzu daha az bir peynir tabağı veya baharatı ölçülü hazırlanmış ızgara sebzeler de sunabilirsiniz.
Tuborg birası açılmadan önce buzdolabında tutulmalı mı?
Evet, Tuborg birasını servis etmeden önce buzdolabında soğutabilirsiniz. Açılmamış şişeleri doğrudan güneş almayan, serin bir yerde saklayın; sıcaklık ve ışık biranın tadını olumsuz etkileyebilir.
Tuborg birası uykuyu etkiler mi?
Evet, Tuborg birasındaki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de uykunun kalitesini bozabilir ve gece uyanmalarını artırabilir. Bu nedenle yatmadan önce içmek dinlendirici bir uyku sağlamaz.
Tuborg Bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.