Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍺
Tuborg %100 Malt Bira Kaç Kalori?
%100 maltlı bira
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Tuborg %100 Malt Bira (330 g) 142 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 11.5 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 66 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tuborg %100 Malt Bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 330 g
142
KCAL / 330G
Karbonhidrat
11.5g
· 4% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 90% · Protein 10% · Yağ 0%
Tuborg %100 Malt Bira besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 142 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.5 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Tuborg %100 Malt Bira Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 142 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 108 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 330 g | 142 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 172 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 215 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 215 kcal |
| 6 paket (kocaman) | 1980 g | 851 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tuborg %100 Malt Bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuborg %100 Malt biranın alkol oranı kaçtır?
Tuborg %100 Malt bira alkollü bir lager biradır; alkol oranı satıldığı ülkeye veya ürün sürümüne göre değişebilir. Kesin oran için şişe ya da kutunun üzerinde yazan alkol derecesini esas alın.
Tuborg %100 Malt birada “%100 malt” ne anlama gelir?
“%100 malt”, biranın fermente edilebilir tahıl kaynağı olarak malt kullanıldığını belirtir; biranın yalnızca malttan oluştuğu anlamına gelmez. Su, şerbetçiotu ve maya da bira üretiminin parçasıdır.
Tuborg %100 Malt bira ile Tuborg Gold arasındaki fark nedir?
Tuborg %100 Malt bira ve Tuborg Gold aynı adla satılan ürünler değildir; malt vurgusu ve tarifleri farklı olabilir. Tat, alkol oranı ve ambalaj bilgileri için iki ürünün etiketlerini karşılaştırın.
Tuborg %100 Malt biranın tadı nasıldır?
Tuborg %100 Malt bira maltlı, hafif tatlımsı tahıl notaları taşıyan ve lager tarzında ferah içimli bir biradır. Şerbetçiotu acılığı hissedilir; soğuk servis edildiğinde aroması daha dengeli algılanır.
Tuborg %100 Malt bira nasıl soğutulup servis edilir?
Tuborg %100 Malt bira soğuk servis edilir; buzdolabında soğutmak, buz ekleyip tadını seyreltmekten daha uygundur. Bardağa yavaşça dökmek, köpüğün taşmasını azaltır ve içimi kolaylaştırır.
Tuborg %100 Malt bira hangi yemeklerin yanında içilir?
Tuborg %100 Malt bira ızgara et, burger, kızarmış yiyecekler ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi eşleşir. Maltlı gövdesi bu yemeklerin kızarmış ve baharatlı tatlarına uyum sağlar; acı yemeklerle de tercih edilebilir.
Tuborg %100 Malt bira açılmadan önce buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Tuborg %100 Malt birayı açılmadan önce mutlaka buzdolabında tutmak gerekmez. Güneş ışığından ve sıcaktan uzak, serin bir yerde saklayın; soğuk içmek istiyorsanız servis etmeden önce buzdolabına koyun.
Tuborg %100 Malt bira açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Tuborg %100 Malt bira açıldıktan sonra kısa sürede, tercihen aynı oturumda içilmelidir. Bekledikçe gazını ve tazeliğini kaybeder; ağzı kapalı biçimde buzdolabında tutmak bu değişimi yavaşlatır ama birayı yeniden taze yapmaz.
Tuborg %100 Malt bira su ihtiyacını karşılar mı?
Hayır, Tuborg %100 Malt bira susuzluğu gidermek veya egzersiz sonrası sıvı yerine koymak için uygun değildir. Alkol idrar çıkışını artırabilir; bira içiyorsanız yanında su içmek sıvı alımını destekler.
Hamilelikte Tuborg %100 Malt bira içilebilir mi?
Hayır, hamilelikte Tuborg %100 Malt bira içilmemelidir. Bira alkol içerir ve gebelikte güvenli kabul edilen bir alkol miktarı belirlenmemiştir; alkolsüz olduğu açıkça belirtilen ürünleri tercih edin.
Tuborg %100 Malt Bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.98mg · 12% GDV
B6
0.17mg · 10% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Folat
16.5µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
40mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Selenyum
1.65µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
89mg · 3% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Tuborg %100 Malt Bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuborg %100 Malt Bira Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (330 g) için alınan 142 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tuborg %100 Malt Bira Nedir?
Tuborg %100 Malt Bira, Danimarka kökenli Tuborg markasının malt lager tarzındaki birasıdır; malt, su, şerbetçiotu ve mayayla fermente edilir. Malt karakterini öne çıkaran, açık renkli bir bira olarak düşünün.
Türkiye’de genellikle iyice soğutulup arkadaş buluşmalarında ya da yemek yanında içilir; ızgara et, tuzlu atıştırmalıklar ve kızartmalarla iyi gider. Hafif gövdeli, gazlı yapısı ve malt tadı belirgindir. Besin değerinde öne çıkanlar, 100 gramda 43 kalori ve 3,5 gram karbonhidrattır. Daha hafif bir eşlik için kızartmalar yerine ızgara sebze veya salata tercih edebilirsiniz; alkol içerdiğinden ölçülü tüketin.
Tuborg %100 Malt Bira Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tuborg %100 Malt Bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuborg %100 Malt Bira Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tuborg %100 Malt Bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuborg %100 Malt Bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tuborg %100 Malt Bira ile Karşılaştır
Tuborg %100 Malt Bira Gibi Besinler
Tuborg %100 Malt Bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.