EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük, yuvarlak koyu kahverengi çikolata parçalarının hafif pürüzlü mat yüzeyinde ince bir kakao tabakası görülür.
Truffle Top· tüm ürünler

Truffle Top çikolata Kaç Kalori?

Yüksek şekerli çikolata ürünü

KALORİ · 100 G

540kcal

GI

49orta

POTASYUM · 100 G

320mg

LİF · 100 G

4g

Kısa cevap

1 adet (küçük) Truffle Top çikolata (12 g) 65 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 3.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 49 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Truffle Top çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g

65

KCAL / 12G

Karbonhidrat

7g

· 3% GDV

Protein

0.7g

· 1% GDV

Yağ

3.8g

· 5% GDV

Lif

0.5g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 4% · Yağ 53%

Truffle Top çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori65 kcal
Yağ3.8 g5%
Doymuş yağ2.28 g11%
Trans yağ0.01 g
Sodyum5.4 mg0%
Karbonhidrat7 g3%
Lif0.5 g2%
Protein0.7 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Truffle Top çikolata Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (küçük)12 g65 kcal
1 adet (mini)8 g43 kcal
2 adet (iki katı)24 g130 kcal
1 porsiyon (orta)30 g162 kcal
3 adet (üç katı)36 g194 kcal
1 porsiyon (büyük)45 g243 kcal
1 paket (küçük)60 g324 kcal
100 g100 g540 kcal
1 paket (orta)120 g648 kcal

Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Truffle Top çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Truffle Top çikolata nedir?

Truffle Top çikolata, trüf mantarı değil, trüf tarzı çikolata şekerlemesidir. Genellikle dışı çikolata kaplı, içi yumuşak veya kremamsı bir dolguyla hazırlanır; kesin iç dolgu ürüne göre değişebilir.

Truffle Top çikolatanın içinde gerçek trüf mantarı var mı?

Genellikle hayır; “trüf” adı çikolata şekerlemesinin biçimini ve tarzını anlatır. Gerçek trüf mantarı kullanılıp kullanılmadığını ürünün içindekiler listesi belirler.

Truffle Top çikolata ile klasik çikolata trüfü arasındaki fark nedir?

Truffle Top çikolata, çoğunlukla kaplamalı ve porsiyonluk satılan bir şekerlemedir; klasik çikolata trüfü ise genellikle ganajın yuvarlanıp kakao veya başka bir kaplamaya bulanmasıyla yapılır. Tarif ve doku üreticiye göre değişebilir.

Truffle Top çikolata nasıl saklanır?

Truffle Top çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, kapalı ambalajında saklayın. Sıcak ortam dolguyu yumuşatıp çikolatanın erimesine, nem ve sıcaklık değişimleri ise yüzeyinde beyazlama oluşmasına yol açabilir.

Truffle Top çikolata neden yumuşak dolgulu olur?

Truffle Top çikolatadaki yumuşaklık, çoğunlukla kremalı, yağlı veya ganaj benzeri bir iç dolgudan kaynaklanır. Dolgunun türü ürüne göre değiştiğinden, çikolatanın oda sıcaklığında beklemesi de dokusunu belirgin biçimde etkileyebilir.

Truffle Top çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?

Evet, Truffle Top çikolatayı eriterek tatlılarda kullanabilirsiniz; ancak dolgusu sade çikolata gibi davranmayabilir. Kısık ısıda veya kısa mikrodalga aralıklarıyla eritin ve sos ya da kaplama olarak kullanmadan önce kıvamını kontrol edin.

Truffle Top çikolata dondurucuya konur mu?

Evet, Truffle Top çikolatayı hava geçirmeyen bir kapta dondurabilirsiniz. Yerken ambalajı açmadan buzdolabında çözdürün; böylece yüzeyde yoğunlaşma oluşması ve çikolatanın koku çekmesi azalır.

Truffle Top çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?

Truffle Top çikolatadaki beyazımsı tabaka çoğu kez sıcaklık değişimiyle yüzeye çıkan kakao yağı veya şeker kristalleridir. Görünümü ve dokuyu bozabilir; tek başına bozulma göstergesi değildir, ancak koku ya da tat da değişmişse yemeyin.

Truffle Top çikolata Türk kahvesinin yanında servis edilir mi?

Evet, Truffle Top çikolatayı Türk kahvesinin yanında küçük bir tatlı ikramı olarak sunabilirsiniz. Dolgulu ve tatlı tadı kahvenin acılığıyla dengelenir; servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek iç dokusunu yumuşatır.

Truffle Top çikolata evde yapılabilir mi?

Evet, Truffle Top çikolatayı evde çikolata kabuğu ve ganaj benzeri bir dolgu hazırlayarak yapabilirsiniz. Dolguyu soğutup porsiyonlayın, eritilmiş çikolatayla kaplayın ve servis etmeden önce kabuğun sertleşmesini bekleyin.

Truffle Top çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.02mg · 2% GDV

B12

0.04µg · 2% GDV

Biotin

0.24µg · 1% GDV

E Vitamini

0.1mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.04mg · 4% GDV

Fosfor

20mg · 3% GDV

Manganez

0.05mg · 2% GDV

Demir

0.29mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

38mg · 1% GDV

Sodyum

5.4mg · 0% GDV

Truffle Top çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

49
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Truffle Top çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (küçük) (12 g) için alınan 65 kaloriyi harcamak:

🚶

16dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

7dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

9dk

Bisiklet

🏊

8dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Truffle Top çikolata Nedir?

Truffle Top çikolata, trüf çikolataları andıran, küçük porsiyonlar hâlinde sunulan tatlı bir çikolata çeşididir. Kakao ve şeker ağırlıklı yoğun tadı, çikolatanın yumuşak ve kremamsı bir içle birleştiği trüf tarzı şekerlemeleri çağrıştırır.

Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da yemekten sonra küçük bir tatlı olarak tercih edilebilir. Tatlılığı ve yağ içeriği nedeniyle enerji yoğun bir atıştırmalıktır; tek bir küçük parça çoğu zaman tatlı isteğini karşılamaya yeter. Daha hafif bir ara öğün için meyveyle birlikte sunabilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.

Truffle Top çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

29/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Truffle Top çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Truffle Top çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Truffle Top çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Truffle Top çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.28g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.17g

Truffle Top çikolata ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Truffle Top çikolata vs Güllü lokum100 g'da 210 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Truffle Top çikolata vs Karamel sos100 g'da 220 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Truffle Top çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da aynı kalori
→
🍫vs🍮
Truffle Top çikolata vs Höşmerim100 g'da 220 kalori fazla
→

Truffle Top çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Truffle Top çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.