Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tropikal kokteyl Kaç Kalori?
Şekerli, meyve aromalı alkollü kokteyl
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Tropikal kokteyl (240 g) 288 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 34.8 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 9.6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tropikal kokteyl Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
288
KCAL / 240G
Karbonhidrat
34.8g
· 13% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 1% · Yağ 2%
Tropikal kokteyl besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 288 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 34.8 g | 13% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Tropikal kokteyl Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 288 kcal |
| 1 ons (çok küçük) | 30 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 150 g | 180 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 216 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 275 g | 330 kcal |
| 1 porsiyon (kocaman) | 300 g | 360 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 120 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tropikal kokteyl Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tropikal kokteyl nedir?
Tropikal kokteyl, meyve suyu veya meyve aromalarını alkolle birleştiren tatlı bir içkidir. Tek bir standart tarifi yoktur; kullanılan meyveler ve alkol türü tarife göre değişir.
Tropikal kokteyl nasıl yapılır?
Tropikal kokteyl, seçilen meyve suları veya püreyi alkol ve buzla karıştırarak hazırlanır. Rom sık kullanılan bir seçenektir; içeceği karıştırıp soğuk servis edin, meyve dilimiyle süsleyebilirsiniz.
Tropikal kokteylin içinde hangi alkol kullanılır?
Tropikal kokteylde çoğunlukla rom kullanılır; bazı tariflerde votka, tekila ya da farklı içkiler bulunabilir. Tarifin standart olmaması nedeniyle sipariş verirken veya hazır alırken hangi alkolün kullanıldığını sorun.
Tropikal kokteyl alkollü müdür?
Evet, bu sayfada sözü edilen tropikal kokteyl alkollü ve meyve aromalı bir içkidir. Meyve suyu tadı alkolü bastırabileceğinden, tadının hafif olması alkol içermediği anlamına gelmez.
Tropikal kokteylde hangi meyve suları kullanılır?
Tropikal kokteylde ananas, portakal, mango veya benzeri meyvelerin suyu ve püresi kullanılabilir. Ekşi bir tat için lime ya da limon eklenebilir; seçilen meyveler içeceğin tatlılığını ve aromasını belirler.
Tropikal kokteyl evde daha az şekerli nasıl yapılır?
Tropikal kokteyli daha az şekerli yapmak için şurup ve şekerli hazır karışımlar eklemeyin; meyve suyu yerine taze meyve veya şekersiz püre kullanın. Sodayla açmak da tadı hafifletir.
Tropikal kokteylin yanında ne yenir?
Tropikal kokteylin yanında tuzlu atıştırmalıklar, ızgara balık veya hafif mezeler iyi gider. Meyveli ve tatlı aroması, limonlu ya da baharatlı yiyeceklerle dengelenir; çok şekerli tatlılar içeceği daha da tatlı hissettirebilir.
Tropikal kokteyl önceden hazırlanıp saklanabilir mi?
Evet, tropikal kokteyli servis öncesinde hazırlayıp kapalı bir kapta buzdolabında tutabilirsiniz. Buzu içeceğe önceden koymayın; eridikçe tadını sulandırır. Taze meyve suyu kullanıldıysa kısa sürede tüketin.
Tropikal kokteyl alkol tadı neden az hissedilir?
Tropikal kokteylde meyve suyu ve tatlı aromalar alkolün keskin tadını maskeleyebilir. Bu nedenle içecek olduğundan hafif algılanabilir; yavaş içmek ve porsiyonu takip etmek önemlidir.
Tropikal kokteyl hamilelikte içilir mi?
Hayır, alkollü tropikal kokteyl hamilelikte içilmemelidir. Meyve suyu alkolü etkisiz hâle getirmez; alkolsüz bir seçenek istiyorsanız alkol eklenmemiş meyve suyu ve soda karışımını tercih edin.
Tropikal kokteyl Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.6mg · 11% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Biotin
0.72µg · 2% GDV
A Vitamini
19.2µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
168mg · 5% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Fosfor
19mg · 3% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Tropikal kokteyl Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tropikal kokteyl Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 288 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tropikal kokteyl Nedir?
Tropikal kokteyl, meyve suyu veya meyve aromalı karışımların alkollü bir içkiyle bir araya getirildiği, tarifi mekâna ve tercihe göre değişen bir kokteyldir. Genellikle ferah, meyvemsi ve tatlıdır; buzla soğuk servis edilir. Türkiye’de yaz akşamlarında, tatil beldelerinde ya da arkadaş buluşmalarında tercih edilir; yanında hafif atıştırmalıklar veya tuzlu mezeler iyi gider.
Meyve aroması, alkolün tadını geri planda bırakabildiğinden tatlılığını hafife almamakta fayda var. 100 gramında 14,5 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçenek için siz daha küçük porsiyon isteyebilir, şurup miktarını azaltıp soda ekletebilirsiniz.
Tropikal kokteyl Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tropikal kokteyl İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tropikal kokteyl Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tropikal kokteyl Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tropikal kokteyl Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Tropikal kokteyl ile Karşılaştır
Tropikal kokteyl Gibi Besinler
Tropikal kokteyl hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.