Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍊
Tropicana Posasız Portakal Suyu Kaç Kalori?
C vitamini açısından zengin
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Tropicana Posasız Portakal Suyu (240 g) 110 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 90 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %100'ünü karşılar. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tropicana Posasız Portakal Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
110
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Tropicana Posasız Portakal Suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 110 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Tropicana Posasız Portakal Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| ½ su bardağı (küçük) | 120 g | 55 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 110 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 300 g | 138 kcal |
| 1.5 su bardağı (büyük) | 360 g | 166 kcal |
| 2 su bardağı (çok büyük) | 480 g | 221 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 900 g | 414 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tropicana Posasız Portakal Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tropicana Posasız Portakal Suyu taze sıkılmış portakal suyu mudur?
Hayır. Tropicana Posasız Portakal Suyu taze sıkılmış değil, paketli ve işlem görmüş bir içecektir. Posasının süzülmesi pürüzsüz bir kıvam sağlar; taze sıkılmış meyvenin hazırlanma biçimiyle aynı değildir.
Tropicana Posasız Portakal Suyu’na şeker ekleniyor mu?
Ürünün içeriği satıldığı ülkeye ve çeşidine göre değişebilir. Yüzde 100 portakal suyu olarak sunulan üründe şeker, portakalın doğal şekeridir; eklenmiş şeker olup olmadığını anlamak için içerik listesinde şeker veya şurup bulunup bulunmadığına bakın.
Tropicana Posasız Portakal Suyu açılmadan nerede saklanır?
Açılmamış Tropicana Posasız Portakal Suyu, ambalajında belirtilen koşullarda saklanmalıdır. Soğuk reyon ürünü değilse serin ve güneş almayan bir dolap uygundur; ambalaj üzerindeki saklama talimatı ürüne özgüdür.
Tropicana Posasız Portakal Suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Tropicana Posasız Portakal Suyu’nu buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklayın. Ambalajda belirtilen süre içinde tüketin; oda sıcaklığında uzun süre bekletmek bozulma riskini artırır.
Tropicana Posasız Portakal Suyu ile posalı çeşidi arasında ne fark var?
Temel fark kıvam ve posa miktarıdır: Tropicana Posasız Portakal Suyu süzülmüş, daha pürüzsüz bir içecektir; posalı çeşitte portakal parçacıkları bulunur. Tercihinizi ağız hissine göre yapabilirsiniz.
Tropicana Posasız Portakal Suyu dondurulabilir mi?
Evet, Tropicana Posasız Portakal Suyu dondurulabilir; ancak donarken genleştiği için kabı ağzına kadar doldurmayın. Çözdürdükten sonra kıvamı değişebilir, bu nedenle içmeden önce çalkalayın ve tekrar dondurmayın.
Tropicana Posasız Portakal Suyu iftarda veya sahurda içilir mi?
Evet, Tropicana Posasız Portakal Suyu iftarda ya da sahurda içilebilir. Susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz; özellikle sahurda su içmeyi de ihmal etmeyin.
Tropicana Posasız Portakal Suyu çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar içebilir; ancak Tropicana Posasız Portakal Suyu bütün portakalın yerine geçmez. Meyve suyu yerine çocuklara yaşına uygun şekilde bütün meyve sunmak, posa alımını da destekler.
Tropicana Posasız Portakal Suyu ısıtılırsa C vitamini azalır mı?
Evet, uzun süre ısıtmak Tropicana Posasız Portakal Suyu’ndaki C vitamininin bir kısmını azaltabilir. Bu nedenle içeceği kaynatmak yerine soğuk ya da oda sıcaklığında tüketmek daha uygundur.
Tropicana Posasız Portakal Suyu aç karnına içilir mi?
Evet, Tropicana Posasız Portakal Suyu aç karnına içilebilir. Ancak portakalın asitliği bazı kişilerde mide yanması yapabilir; sizde rahatsızlık oluyorsa yemekle birlikte tüketin.
Tropicana Posasız Portakal Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
90mg · 100% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Folat
60µg · 15% GDV
B5
0.46mg · 9% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
451mg · 13% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Magnezyum
26mg · 6% GDV
Fosfor
41mg · 6% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Tropicana Posasız Portakal Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tropicana Posasız Portakal Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 110 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tropicana Posasız Portakal Suyu Nedir?
Tropicana Posasız Portakal Suyu, portakaldan elde edilen ve içindeki posa süzülmüş, hazır bir meyve suyudur. Pürüzsüz içimi ve tatlı-ekşi portakal aromasıyla özellikle soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır. Türkiye’de kahvaltıda tek başına ya da yumurta, peynir ve ekmekle içebilir; gün içinde atıştırmalıkların yanında da tercih edebilirsiniz. İftar sofrasında ise suyun yerine değil, küçük bir bardak olarak sunulabilir.
C vitamini yönünden öne çıkar; ancak meyvenin kendisi gibi lifli değildir. Daha dengeli bir kahvaltı için yanında yoğurt, yumurta veya tam tahıllı ekmek bulundurabilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Tropicana Posasız Portakal Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tropicana Posasız Portakal Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tropicana Posasız Portakal Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tropicana Posasız Portakal Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tropicana Posasız Portakal Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Tropicana Posasız Portakal Suyu ile Karşılaştır
Tropicana Posasız Portakal Suyu Gibi Besinler
Tropicana Posasız Portakal Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.