Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍒
TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu Kaç Kalori?
Vişne dolgulu ve chia tohumu kaplı meyve bazlı atıştırmalık.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu (25 g) 88 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 13.5 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 3 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
88
KCAL / 25G
Karbonhidrat
13.5g
· 5% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
3g
· 4% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 8% · Yağ 31%
TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 88 kcal | |
| Yağ | 3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.35 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 13.5 g | 5% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 88 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 53 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 99 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 105 kcal |
| 2 adet (büyük) | 50 g | 175 kcal |
| 3 adet (büyük) | 75 g | 263 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topunun içinde ne var?
TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topu, vişne dolgusu ve chia tohumu kaplaması bulunan meyve bazlı bir atıştırmalıktır. Tam içerik ve kullanılan tatlandırıcılar ürüne göre değişebileceğinden, alerji veya belirli bir içeriği sınırlama durumunda ambalajdaki içindekiler listesini inceleyin.
TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topunda ilave şeker var mı?
Yalnızca vişne dolgusu olduğu bilgisi, üründe ilave şeker bulunmadığını göstermez. Kesin yanıt için ambalajdaki içindekiler listesinde şeker, şurup veya benzeri tatlandırıcıların olup olmadığına bakın; meyve bazlı ürünler de doğal şeker içerebilir.
TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topunun tadı nasıldır?
TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topu, vişne dolgusundan gelen ekşimsi meyve tadını chia kaplamasının hafif tohumlu dokusuyla birleştirir. Vişne dolgusu tatlı-ekşi bir izlenim verir; chia kaplaması ise yumuşak meyve merkezine farklı bir ağız hissi katar.
TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topu nasıl saklanır?
TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topunu ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın; doğrudan güneş ve nem dokusunu bozabilir. Ambalaj açıldıktan sonra ağzını kapatın ve üreticinin pakette belirttiği saklama talimatlarına uyun.
TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topu tok tutar mı?
TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topu, lif içeren meyve bazlı yapısı sayesinde tek başına şekerli bir atıştırmalıktan daha doyurucu olabilir. Ancak küçük bir atıştırmalık olduğu için uzun süreli tokluk beklemeyin; ara öğünde yoğurt veya kuruyemiş gibi bir eşlikle tüketebilirsiniz.
TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topu diyette yenir mi?
Evet, TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topu porsiyonu gözetilerek dengeli bir beslenme düzeninde ara öğün olarak yenebilir. Meyve dolgulu olması sınırsız tüketilebileceği anlamına gelmez; özellikle ilave şeker alımınızı izliyorsanız ambalajdaki içerik bilgisini kontrol edin.
TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topu çocuklara verilir mi?
Evet, çiğneme becerisi gelişmiş çocuklara TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topu ara sıra verilebilir. Yapışkan veya yoğun kıvamlı atıştırmalıkları küçük çocuklara gözetimsiz vermeyin; ürünün içindekiler listesini çocuğunuzun bilinen hassasiyetleri açısından kontrol edin.
TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topu evde yapılabilir mi?
Evet, evde benzer bir meyve topu hazırlayabilirsiniz: kuru meyve bazını küçük toplar hâline getirip vişne dolgusu ekleyin ve dışını chia tohumuna bulayın. Ev yapımı sürümün kıvamı ve tatlılığı, kullandığınız meyveye ve bağlayıcı malzemelere bağlı olur.
TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topu kahvaltıda veya çay yanında yenir mi?
Evet, TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topu kahvaltıda veya çay yanında küçük bir atıştırmalık olarak yenebilir. Tek başına hafif kalabileceği için kahvaltının yerini tutmasını beklemeyin; çayın yanında tatlı isteğini gidermek için porsiyonlu bir seçenek olabilir.
TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topu diyabeti olanlar için uygun mudur?
TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topu, diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun sayılamaz; meyve kaynaklı şeker ve olası ilave tatlandırıcılar kan şekeri planını etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planınıza uyup uymadığını sağlık uzmanınızla değerlendirin.
TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Fosfor
53mg · 8% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
108mg · 3% GDV
Sodyum
8.75mg · 0% GDV
TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 88 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu Nedir?
TrioMove vişne dolgulu chia kaplı meyve topu, meyve bazlı bir atıştırmalıktır; ortasında ekşimsi vişne dolgusu, dışında ise chia tohumu kaplaması bulunur. Geleneksel bir Türk tatlısı değil, pratikçe yanınızda taşıyabileceğiniz paketli bir atıştırmalık olarak düşünülebilir.
Vişnenin meyvemsi ekşiliği, chia kaplamasının hafif tohumlu dokusuyla dengelenir. Ara öğünde, kahve ya da çayın yanında tek başına yiyebilir; daha doyurucu bir eşlikçi isterseniz sade yoğurtla sunabilirsiniz. Lif içeriğiyle öne çıkar; yine de tatlı bir atıştırmalık olduğundan, porsiyonunuza dikkat ederek dengeli bir öğünün parçası olarak tercih etmeniz uygun olur.
TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.13g
Omega 6:3 oranı 1.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu ile Karşılaştır
TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu Gibi Besinler
TrioMove Vişne Dolgulu Chia Kaplı Meyve Topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.