Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Yüksek proteinli, hibiskus aromalı, enerji verici atıştırmalık bar
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Triomove Hibiskus Protein Bar (50 g) 185 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 17 g karbonhidrat, 14 g protein, 6 g yağ ve 3.5 g lif bulunur. 105 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 50 g
185
KCAL / 50G
Karbonhidrat
17g
· 6% GDV
Protein
14g
· 28% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
3.5g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 31% · Yağ 31%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 1.6 g | 8% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 17 g | 6% |
| Lif | 3.5 g | 13% |
| Protein | 14 g | 28% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 50 g | 185 kcal |
| 1 adet (mini) | 25 g | 93 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 130 kcal |
| 1 adet (büyük) | 65 g | 241 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 370 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 150 g | 555 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Triomove Hibiskus Protein Bar, hibiskus aromalı ve protein içeriği yüksek, paketli bir atıştırmalıktır. Öğün aralarında veya hareketli bir günde pratik bir seçenek olabilir; tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz.
Triomove Hibiskus Protein Bar, hibiskusun çiçeksi ve hafif mayhoş aromasıyla tanımlanır. Tatlılığı ve aromanın yoğunluğu ürüne özgüdür; hibiskus aroması, barın hibiskus çayıyla aynı olduğu anlamına gelmez.
Evet, Triomove Hibiskus Protein Bar antrenman öncesinde pratik bir atıştırmalık olabilir. Egzersize çok yakın yediğinizde midenizi rahatsız ediyorsa daha erken tüketin; kişisel toleransınız, zamanlamayı belirlemede önemlidir.
Evet, Triomove Hibiskus Protein Bar egzersiz sonrası kolayca tüketilebilir. Protein içeren bir atıştırmalık olarak öğününüze eşlik edebilir; günün geri kalanında çeşitli besinlerden oluşan normal öğünlerinizi de sürdürün.
Evet, Triomove Hibiskus Protein Bar kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına çeşitli bir kahvaltı sayılmaz. Daha doyurucu bir öğün için onu meyve, yoğurt veya alışık olduğunuz başka kahvaltılıklarla birlikte tüketebilirsiniz.
Triomove Hibiskus Protein Bar’ı ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Açtıktan sonra kalan kısmı ambalajını kapatarak muhafaza edin ve tazeliği için paketteki saklama talimatlarına uyun.
Hayır, Triomove Hibiskus Protein Bar tek başına tam bir öğün yerine düşünülmemelidir. Pratik bir ara öğün olarak kullanılabilir; öğün yerine tüketiyorsanız yanında farklı besin gruplarından yiyecekler ekleyin.
Triomove Hibiskus Protein Bar protein ve lif içerdiği için ara öğünde tokluğa katkıda bulunabilir. Ancak tek başına ne kadar süre tok tutacağı, porsiyonunuza ve gün içindeki diğer yiyeceklerinize göre değişir.
Triomove Hibiskus Protein Bar tek başına kilo verdirmez. Proteinli bir atıştırmalık olarak planlı beslenmeye sığabilir; kilo yönetiminde önemli olan, onu günlük yeme düzeniniz içinde nasıl kullandığınızdır.
Triomove Hibiskus Protein Bar’ı her gün tüketmek şart değildir; isterseniz ara sıra pratik bir atıştırmalık olarak seçebilirsiniz. Günlük beslenmenizde farklı yiyeceklere de yer verin ve pakette belirtilen tüketim talimatlarına uyun.
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Magnezyum
33mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (50 g) için alınan 185 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Triomove Hibiskus Protein Bar, hibiskus aromalı, protein içeriği öne çıkan paketli bir atıştırmalık bar. Hazır tüketilir; özel bir hazırlık gerektirmez. Hibiskusun hafif çiçeksi ve mayhoş çağrışımı, protein barlara özgü yoğun ve çoğu zaman çiğnenebilir dokuyla birleşir.
Türkiye’de spor sonrasında, yolculukta ya da öğün aralarında çay veya kahvenin yanında pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir. Protein ve lif içeriğiyle doyurucu bir ara öğün niteliğindedir; 100 gramında 28 gram protein bulunur. Daha hafif bir ara öğün için yarısını meyveyle birlikte yiyebilir, kalanını daha sonra tüketebilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.85g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.