EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yoğun dokulu, hafif pürüzlü yüzeyinde küçük koyu benekler bulunan kızıl kahverengi, dikdörtgen bir bar bütün hâlde ve ambalajsız duruyor.
💪Yüksek Protein
🌿Lif Zengini
Triomove· tüm ürünler

Triomove Hibiskus Protein Bar Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, hibiskus aromalı, enerji verici atıştırmalık bar

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

370kcal

GI

45orta

POTASYUM · 100 G

320mg

LİF · 100 G

7g

Kısa cevap

1 adet (orta) Triomove Hibiskus Protein Bar (50 g) 185 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 17 g karbonhidrat, 14 g protein, 6 g yağ ve 3.5 g lif bulunur. 105 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Triomove Hibiskus Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 50 g

185

KCAL / 50G

Karbonhidrat

17g

· 6% GDV

Protein

14g

· 28% GDV

Yağ

6g

· 8% GDV

Lif

3.5g

· 13% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 31% · Yağ 31%

Triomove Hibiskus Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (50 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori185 kcal
Yağ6 g8%
Doymuş yağ1.6 g8%
Trans yağ0 g
Sodyum90 mg4%
Karbonhidrat17 g6%
Lif3.5 g13%
Protein14 g28%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Triomove Hibiskus Protein Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)50 g185 kcal
1 adet (mini)25 g93 kcal
1 adet (küçük)35 g130 kcal
1 adet (büyük)65 g241 kcal
100 g100 g370 kcal
2 adet (iki katı)100 g370 kcal
1 paket (kocaman)150 g555 kcal

Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Triomove Hibiskus Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Triomove Hibiskus Protein Bar nedir?

Triomove Hibiskus Protein Bar, hibiskus aromalı ve protein içeriği yüksek, paketli bir atıştırmalıktır. Öğün aralarında veya hareketli bir günde pratik bir seçenek olabilir; tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz.

Triomove Hibiskus Protein Bar’ın tadı nasıldır?

Triomove Hibiskus Protein Bar, hibiskusun çiçeksi ve hafif mayhoş aromasıyla tanımlanır. Tatlılığı ve aromanın yoğunluğu ürüne özgüdür; hibiskus aroması, barın hibiskus çayıyla aynı olduğu anlamına gelmez.

Triomove Hibiskus Protein Bar antrenmandan önce yenir mi?

Evet, Triomove Hibiskus Protein Bar antrenman öncesinde pratik bir atıştırmalık olabilir. Egzersize çok yakın yediğinizde midenizi rahatsız ediyorsa daha erken tüketin; kişisel toleransınız, zamanlamayı belirlemede önemlidir.

Triomove Hibiskus Protein Bar antrenmandan sonra yenir mi?

Evet, Triomove Hibiskus Protein Bar egzersiz sonrası kolayca tüketilebilir. Protein içeren bir atıştırmalık olarak öğününüze eşlik edebilir; günün geri kalanında çeşitli besinlerden oluşan normal öğünlerinizi de sürdürün.

Triomove Hibiskus Protein Bar kahvaltıda yenir mi?

Evet, Triomove Hibiskus Protein Bar kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına çeşitli bir kahvaltı sayılmaz. Daha doyurucu bir öğün için onu meyve, yoğurt veya alışık olduğunuz başka kahvaltılıklarla birlikte tüketebilirsiniz.

Triomove Hibiskus Protein Bar nasıl saklanır?

Triomove Hibiskus Protein Bar’ı ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Açtıktan sonra kalan kısmı ambalajını kapatarak muhafaza edin ve tazeliği için paketteki saklama talimatlarına uyun.

Triomove Hibiskus Protein Bar öğün yerine geçer mi?

Hayır, Triomove Hibiskus Protein Bar tek başına tam bir öğün yerine düşünülmemelidir. Pratik bir ara öğün olarak kullanılabilir; öğün yerine tüketiyorsanız yanında farklı besin gruplarından yiyecekler ekleyin.

Triomove Hibiskus Protein Bar tok tutar mı?

Triomove Hibiskus Protein Bar protein ve lif içerdiği için ara öğünde tokluğa katkıda bulunabilir. Ancak tek başına ne kadar süre tok tutacağı, porsiyonunuza ve gün içindeki diğer yiyeceklerinize göre değişir.

Triomove Hibiskus Protein Bar kilo vermeye yardımcı olur mu?

Triomove Hibiskus Protein Bar tek başına kilo verdirmez. Proteinli bir atıştırmalık olarak planlı beslenmeye sığabilir; kilo yönetiminde önemli olan, onu günlük yeme düzeniniz içinde nasıl kullandığınızdır.

Triomove Hibiskus Protein Bar her gün yenir mi?

Triomove Hibiskus Protein Bar’ı her gün tüketmek şart değildir; isterseniz ara sıra pratik bir atıştırmalık olarak seçebilirsiniz. Günlük beslenmenizde farklı yiyeceklere de yer verin ve pakette belirtilen tüketim talimatlarına uyun.

Triomove Hibiskus Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.11mg · 8% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

B1

0.09mg · 8% GDV

B5

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Bakır

0.1mg · 11% GDV

Manganez

0.19mg · 8% GDV

Magnezyum

33mg · 8% GDV

Potasyum ⭐

160mg · 5% GDV

Sodyum

90mg · 4% GDV

Triomove Hibiskus Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

7.5
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Triomove Hibiskus Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (50 g) için alınan 185 kaloriyi harcamak:

🚶

46dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

19dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

25dk

Bisiklet

🏊

22dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Triomove Hibiskus Protein Bar Nedir?

Triomove Hibiskus Protein Bar, hibiskus aromalı, protein içeriği öne çıkan paketli bir atıştırmalık bar. Hazır tüketilir; özel bir hazırlık gerektirmez. Hibiskusun hafif çiçeksi ve mayhoş çağrışımı, protein barlara özgü yoğun ve çoğu zaman çiğnenebilir dokuyla birleşir.

Türkiye’de spor sonrasında, yolculukta ya da öğün aralarında çay veya kahvenin yanında pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir. Protein ve lif içeriğiyle doyurucu bir ara öğün niteliğindedir; 100 gramında 28 gram protein bulunur. Daha hafif bir ara öğün için yarısını meyveyle birlikte yiyebilir, kalanını daha sonra tüketebilirsiniz.

Triomove Hibiskus Protein Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

45/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

63/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Triomove Hibiskus Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Triomove Hibiskus Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Triomove Hibiskus Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Triomove Hibiskus Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.85g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).

Triomove Hibiskus Protein Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Triomove Hibiskus Protein Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 352 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Triomove Hibiskus Protein Bar vs Tantuni100 g'da 160 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Triomove Hibiskus Protein Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 175 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Triomove Hibiskus Protein Bar vs Protein Bar100 g'da 20 kalori fazla
→

Triomove Hibiskus Protein Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Triomove Hibiskus Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.